做月子能吃和不能吃的食物有哪些水果

Sit 月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等。水果，可以补充营养。香蕉、苹果、火龙果通常含有相对较多的营养成分，也是有节制的水果，不会影响身体的恢复。适当吃一些水果可以补充营养，香蕉和火龙果也可以起到通便的作用，所以可以预防产后便秘。坐位期间月子，一般可以吃水果，但要避免吃太多，也要避免吃冰箱里冷藏过的水果。

产妇可以吃什么水果 Best 水果营养非常丰富，含有大量的维生素C，可以帮助一个产后的妈妈获得更多的营养。当然，吃杂的时候水果，也要注意不要过量，要选择新鲜的。在选择水果时，产妇要记得不要吃太多凉的水果，尤其是产后的前几天，因为脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜(哺乳期可以吃西瓜吗)。产后妈妈可以多吃水果，如香蕉、红枣、山楂、橙子、桂圆、苹果、猕猴桃、葡萄、菠萝、橄榄等。

月子期间可以吃水果但是不能吃太凉的。可以吃火龙果、苹果、香蕉，加热后再吃，不能吃西瓜水果等瓜类。Sit 月子当然可以吃水果。水果含有丰富的维生素和膳食纤维。吃水果更有利于产后女性身体的恢复和营养需求，但是有点凉对了，可以吃点榴莲、苹果、木瓜、葡萄之类的。

孕妇坐在月子可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、猕猴桃；坐月子吃水果的时候，一定要吃一些温的水果，不要凉的水果，而且一定要清理的非常干净，注意不要一下子吃太多。葡萄、苹果、香蕉、桂圆、荔枝、猕猴桃、龙眼儿都可以食用水果；水果时注意不要吃太凉。有可能的话可以适当加热或者常温食用，避免吃干的东西水果。

产妇坐月子吃一些水果蔬菜、蛋、奶、肉、鱼、豆类等清淡易消化的食物。平时需要多喝高蛋白的汤，也可以促进乳汁的分泌。产后尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，这样会影响母体和宝宝的生长发育。1.在哺乳期间，母亲有必要多吃一些促进乳汁分泌的食物，这样可以更好地为宝宝的生长发育提供营养。

少吃凉的比较好，等以后月子-1/好吧，我月子就一个水果没吃。苹果、葡萄、桃子可以吃，西瓜、梨等寒性食物不能吃。香蕉可以吃，但桔子不可以。你不能吃酸的食物。阿兹德.坐着的时候不能吃什么月子-1/？中医认为产后“百结空”，稍有不慎就会致病。所以中医要求产妇特别注意日常生活和饮食的禁忌。所以，什么月子我不能吃水果？

Sit 月子我能吃什么水果 Sit 月子我能吃什么水果，想必这是很多坐过的女人月子。每个水果的冷淡程度都不一样。坐时服用一些-1月子补充维生素。来看看能吃什么吧月子。Sit 月子我能吃什么水果11，sit 月子我能吃什么水果？其实可以边吃水果边坐月子。水果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、果胶等成分，对我们的健康很有帮助。坐在月子上的人可以吃一些水果来补充营养。

但是不管妈妈是什么体质，水果一天不能多吃，一天12个最好。2.Sit 月子我能吃什么水果？香蕉含有大量的纤维素和矿物质铁，对于月子中的妈妈来说，最需要的估计就是补贴了，矿物质铁补血效果不错。香蕉还有预防便秘的作用，月子中旬，妈妈大部分时间都在床上，所以吃完东西消化会比较慢。吃香蕉可以帮助肠胃蠕动和消化。