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1，产后胸部下垂变小怎么才可以变大啊

先来找找原因:如果哺育过宝宝的话， 产后胸部下垂变小的主要原因是脂肪变少以及新妈妈激素分泌减少

产后胸部下垂变小怎么才可以变大啊

2，如何防止产后胸部下垂

首先你必须选购一款适合自己的文胸。其次你要多吃有些豆类还有木瓜能够丰胸的食物。然后你要对你的胸做按摩，每天两次，记得要慢慢提升哟。最后穿文胸要特别注意。
用好点的内衣
托着

如何防止产后胸部下垂

3，吃什么能治好产后乳房下垂

可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等:另外要坚持戴胸罩，经常按摩乳房，多做些健胸操，切记不要减肥：这样慢慢你的胸就会挺立：

吃什么能治好产后乳房下垂

4，产后乳房下垂有哪些方法预防

你好，如果想要预防产后乳房下垂症状，要做好生活的调节，保持健康的作息规律，促进雌性激素的分泌平衡，避免出现乳腺分泌失调的问题。另外还需要加强营养的补充，因为乳房下垂很有可能是缺乏营养导致的。
你好，产后乳房下垂可能是由于营养的缺乏，如果想要预防这些问题，那么就要保持健康饮食戒口，做到荤素搭配，规律的一日三餐，保障人体的饮食均衡。

5，我产后胸部下垂了请问大家有没有简单有效的方法

现在 广告太多了真是不敢轻易相信，我是请教过身边的姐妹的， 她们的胸部都很挺，用什么产品的都有，但是说用的最多，效果最好的还是（怀愫堂的泰葛根）丰胸组合，我也用过，效果还不错，所以上来和姐妹们分享一下，千万别相信那些说的天花乱坠的话，都是广告，不负责任的，希望大家选好产品，别浪费了时间和金钱。
丰胸产品我也用过挺多的了 不是没效果 就是用过以后又回缩 后来对丰胸产品挺排斥的 直到我看到我朋友用了【极//品*丰xiong宝】以后 变化真的特别大 所以我也就买来试试了 结果真的让我很惊喜 三个疗程 我的胸部就变到34b了 而且我现在停药半年了 胸部依然坚挺有弹性 这个产品真的特别好 而且告诉楼主 这个产品是纯植物的 很安全 不用担心对身体有任何的影响哦
我觉得还是需要丰胸产品的 光靠食补或者运动见效太慢了我之前就是吃木瓜啥的 根本就没起作用 小运动也经常做 可还是白费功夫后来还是选择买丰胸的产品了 毕竟是更有针对性 我喝的瑞士的【ńé牌的瑞士茶】这个纯植物的丰胸茶，不含激素的 我坚持用了2个月 胸部升级了一杯
以前用过美有康缩胸精油，效果挺不错的，用起来也不复杂

6，产后喂奶怎么样才能防止乳房下垂呢

按摩乳房须避开乳头 　　预防乳房松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法。有网友介绍自己的护乳心得是“从乳房被撑大开始，就让老公按摩。(怀孕)八个多月时，怕哺乳时乳头不通会得乳腺炎症，还让老公吮乳头”。然而，张安秦指出，早在妊娠期便按摩，手法不当则会适得其反。他说，怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头，“因为这是女性的敏感部位，刺激之后会导致宫缩，可能诱发流产、早产。” 　　“按摩从哺乳期开始效果最好，因为这个时候乳房变化大，可塑性强。” 广东省妇幼保健院产后延伸服务中心郑秋萍护师说，产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助乳房恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。 　　郑秋萍表示，做健胸操前，可先用热毛巾对乳房进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。她推荐的健胸操为：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下按摩，再由两乳房中间向下推，以乳房为中心，再向外向上方向画圈推开。 　　如果已经患有急性乳腺炎，可采取按压乳根、中庭穴等穴位，沿着乳头方向缓缓推。每天应坚持一次10分钟，每天做多次，家人可以帮忙。另外，洗热水澡时按摩胸，能起到事半功倍的效果。 　　实用五招护乳房 　　1.常做扩胸运动 　　妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。 　　2.戴合适的胸罩 　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。 　　3.喂奶姿势正确 　　将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。 　　4.用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房 　　用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。 　　5.多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋 　　可多吃富含维生素E的食物，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成,按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。

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