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开不了空调也没关系，别感冒就行。寒性水果不要吃太多，少运动多吃蔬菜。针对你的情况，你应该选择月子 DIY，它会给你一份夏季食谱，并作为护发素进行一对一服务。可以开空调，但是不要对着风口吹。坐位月子对女人的健康非常重要，一定要重视，否则会留下影响一生健康的后遗症。如果可能的话，建议去月子 Center。另外，如果一定要洗头，推荐使用黄光熙的草本浴包。还有风姜、红姜、黑姜、桂枝等多种名贵的原生草本植物，可以舒筋活血，预防产后发热。产妇洗头洗澡都很好。是很多护理中心订购的产品。

dii Jia月子餐食谱:【dii Jia月子餐DIY第一阶段食谱、功效及制作方法】114天，排毒修复(排出毒素、废血、废水废气、修复受损组织)粥，每天12碗。提供营养原料:主料为优质粳米50，100g，配料可为生菜、胡萝卜、山药、香菇、海带、丝瓜、绿叶蔬菜50g。切成黄豆大小的豆丁备用:粳米洗净，用600ml第一佳月子水(冬暖)

没什么吃的。少吃点，好好休息。不要碰冷的、酸的或咸的食物。最重要的是好好休息。有奶后可以吃捣碎的鸡蛋，送奶。二楼太棒了...洗个澡洗洗头就可以了...月子多吃红糖煮米酒...这样对自己有好处，有助于排出恶露。我在淘宝上看到有一家专门做月子餐的餐厅。我家请了一个月。每天，她做饭，我发烧，洗澡。不知道有没有毛病。

爱迪宫月子中心收费价格如下:大部分月子-2/档次不一-1。比如最基础的月子-2/成都爱迪宫4万元起(4万元)，中高档的-1套餐10万元起。这已经不是一线城市家庭可以享受的生活方式了。在三四线城市，重要商圈和中央大街的月子中心早已遍地开花，月子 套餐价格也相差较大。

坐月子一个月多少钱？这是每个妈妈都应该考虑的。成都爱迪宫价格是多少月子-2/以及坐多少钱月子一个月？VIP级别专属，顶级月子-2/是一元(20万元)起步。爱迪宫月子-2/，有几种类型:基础月子-2/，康复月子，康复套餐。-2/、超级月子 套餐、高级月子 套餐、顶级月子。

月子中心服务费贵。随着时代的变迁，坐的方式月子也变得多样化。除了传统的老人帮忙照顾外，请月嫂，请保姆，请书月子餐是常有的事。这几年月子 center的兴起，让妈妈又多了一个选择。诚然，在月子 Center自始至终享受专业团队的贴身服务是“美好”的，但几万元的价格却让很多人望而却步。妈妈可能会想，是的，月子会所服务确实不错，但是这么贵，真的值得花这么多钱吗？