做月子期间可以下蹲吗,坐月子期间一定要好好休息避免同房

月子期间一定要好好休息，不要太累，注意保暖防止感冒，饮食上不要吃一些寒、辣、油腻、硬的食物，注意避免同房；如果你想留下来月子生病，坐着的时候要好好休息月子-1/，不要做一些重体力劳动，多吃一些有营养易消化的食物,坐位月子期间适量运动有利于促进血液循环，避免下肢静脉血栓形成，促进身体恢复,产妇坐位时可适度走动月子期间，但注意不要走太久，也不要过度劳累，否则容易导致子宫脱垂,Sit月子期间不必躺下，可以适量在地上行走。

月子期间一定要好好休息，不要太累，注意保暖防止感冒，饮食上不要吃一些寒、辣、油腻、硬的食物，注意避免同房；如果你想留下来月子生病，坐着的时候要好好休息月子-1/，不要做一些重体力劳动，多吃一些有营养易消化的食物。

Sit月子期间不必躺下，可以适量在地上行走。如果是顺产，一般24小时后，可以适量活动到地面，有利于促进子宫收缩，促进宫腔内残留物质的排出，产妇坐位时可适度走动月子 期间，但注意不要走太久，也不要过度劳累，否则容易导致子宫脱垂。剖腹产的话，一般48小时左右就可以走动了，走路的时候要注意不要动作太大，否则会影响刀口愈合。坐位月子 期间适量运动有利于促进血液循环，避免下肢静脉血栓形成，促进身体恢复。