做月子为什么脚后跟疼,出了月子脚后跟疼还能治好吗

产后脚后跟什么原因引起的疼痛？产后脚后跟产后脚后跟痛怎么养怎么处理？月子脚底疼是什么原因？那么产后脚后跟疼痛怎么养呢？有哪些缓解月子 脚后跟疼痛的方法？这个原因也会导致月子生病脚后跟疼痛。产后脚后跟什么原因引起的疼痛？产后脚后跟疼痛怎么办？很多人都知道刚生完孩子是新手妈妈坐月子的关键期，这个阶段身体容易烧坏病根，很多问题容易影响生活，因此，在这个特殊时期应该采取措施。

原因:产妇处于月子，气血两虚，易受寒凉。尤其是脚，包括脚后跟，一旦着凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚，不是外伤，也不是骨刺引起的。这种产后病主要是肾虚引起的。穿高跟鞋和赤脚穿拖鞋凉鞋往往是重要诱因。肾为元气之本，肾主生殖，主骨。根据经络循行路线，足跟属于肾经循行的范围。产后肾气虚弱，冲任受损，脉虚，气血两虚。如果再经常赤脚露脚跟，或经常穿鞋底硬、弯曲度大的高跟鞋，产后本已虚弱的足部肌肉无法休息，因温热滋养，气血不畅，就容易导致足跟痛。

是因为你坐在月子/的时候没有保护好，让那个地方着凉，容易造成这样的痛苦吗？产后脚后跟疼痛与产妇内分泌、肌肉、肌腱力量不同程度的下降有关，也可能是肾虚引起的，所以合理的保养对产妇来说非常重要。这可能是缺钙造成的，所以怀孕后期要积极补钙，因为宝宝体内合成钙后会摄入一些钙，所以生完宝宝后要调整饮食。饮食上要以牛奶、蛋白质、鸡蛋、鱼、肉、新鲜蔬果为主，还要补充钙，让身体更好地吸收钙。

产后，由于内分泌的变化，女性手腕肌肉和肌腱的力量和弹性都有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，导致关节松弛，功能下降。满月后，产妇或多或少要做点家务。虽然不做重体力劳动，但她长时间重复一个动作，比如抱孩子、洗尿布、切菜做饭、从水壶里倒水。经常用手会让手腕酸痛、暗沉，而且会持续很久。脚后跟有一个结实坚韧的脂肪垫，可以缓冲体重的压力和行走活动时的震动。

产妇满月后下床时，足跟薄弱的脂肪大大削弱了重量的支撑和运动时震动的缓冲作用，脂肪垫还会产生充血、水肿等非特异性炎症，导致足跟疼痛。由此可见，预防产后手腕和足跟酸痛、钝痛，要注意产后休息和家务的合理安排，尽量避免手腕重复工作时间过长，不要过早用手做重活，不要经常用冷水或使手脚受凉。

指导:您好，足跟痛是一种常见病。引起足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维化、跟腱周围炎、足跟滑囊炎、跟骨骨刺、足底腱膜、跟骨疾病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、跟骨关节炎等。前五种疾病是最常见的。所以需要检查病因，治疗主要包括药物治疗包括内科、外用药、按摩、手术等。此外，中医也可用于辨证后的治疗。