月子期可以吃VC amp VE吗

VC和VE也可以一起吃，但是吸收不会很好。VC是水溶性的，VE是脂溶性的，分开吃比较好吸收。你吃的是合成的VC、VE还是天然浓缩的？合成肯定不行。如果你吃得太多，会产生复杂的影响。最好吃天然的浓缩食物。这是医学问题。我觉得还是不要轻易吃这些东西的好，要遵医嘱。VC是水溶性维生素，每隔3、4小时反复补充，吸收效果会更好。

注:1。VE: 1的功能。抗氧化、防紫外线、防黑斑、美容、保湿、护发、防晒、护肤。2.促进伤口愈合，消除伤口疤痕(可内服、外敷):促进血液循环，缓解疼痛。3.保持和提高正常的生殖和性能力，提高妊娠率，预防习惯性流产。4.可软化血管，预防高脂血症、冠心病、动脉硬化、脑血栓等心脑血管疾病。

坐下月子我可以吃萝卜吗？萝卜是人们冬天经常吃的一种蔬菜。产后可以适量食用，但不能过量。1、产妇身体恢复。萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，有助于产妇身体的恢复。但宜选择熟食而非生食，容易出现肠胃不适，可能导致宝宝母乳性腹泻。2.增强抗癌能力。医学研究发现，萝卜有一定的抗癌作用。萝卜中所含的纤维素能提高巨噬细胞吞噬细菌和癌细胞的功能，增强人体的抗癌能力；萝卜中含有的淀粉酶可以分解亚硝胺，可以防癌。

萝卜也有一定的药用价值。明代医学家李时珍所著《本草纲目》中记载，萝卜味甘辛，无毒，有解郁、解酒、散瘀之功。吃萝卜有消食、理气、化痰、止咳、利尿、补虚的作用。材料:生鱼约500克，瘦猪肉100克，胡萝卜500克，红枣10枚，陈皮1小块。功效:清化益气，健脾消积。脾胃气虚、病后、术后虚弱、消化不良、饮食不佳的症状；或脾失健运水，因湿而不聚。

vc具有抗氧化和增强免疫力的作用。ve有抗氧化抗衰老的作用，vc、ve、ca是抗癌三剑客。Vcve可以美白祛斑，适合20岁以上的女士。维生素C维生素C参与体内的氧化还原过程，促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗力，促进间质细胞中胶原蛋白的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解毒能力。人体缺乏维生素C时，会出现牙龈出血、牙齿松动、骨骼脆弱、黏膜和皮下组织容易出血、伤口难以愈合等症状。

维生素C的主要生理功能:1。促进胶原蛋白的生物合成。有利于组织伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。3.提高铁、钙、叶酸的利用率。4.改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。5.促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。；6、增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。维生素C缺乏与疾病:维生素C缺乏时，其症状如下:1。牙龈肿痛出血，牙龈溃烂，牙齿松动。

你好！很高兴回答你的问题:VE)的作用:抗氧化、防紫外线、防黑斑:美容、保湿、护发、防晒、护肤。促进伤口愈合，消除伤口疤痕(内服外用):促进血液循环，缓解疼痛。保持和提高正常的生殖和性能力，提高妊娠率，预防习惯性流产。/1233.美白肌肤、延缓衰老、预防坏血病、牙龈出血和口腔溃疡、促进铁和锌的吸收、预防贫血:与维生素eVC配合服用效果更佳，是一种水溶性维生素，摄入过多不会储存在体内，而是随尿液排出体外；

坐下月子可以适量吃胡萝卜。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，女性如果食用得当，有助于防治产后便秘和贫血，有一定的美容养颜功效。吃胡萝卜的好处如下:防治便秘和贫血，胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和铁，可以调理肠胃，预防月子期间便秘，帮助妈妈补充铁，预防产后缺铁性贫血。