坐月子手腕鼓筋

手腕肌腱断了。我有一个月的时间，我手上的青筋是怎么回事？为什么有的人手臂会“青筋暴起”？现在筋都鼓起来了怎么办？你的手也许能恢复原状，如果肌腱已经粘连，需要手术松解，术后要加强锻炼，2.手恢复到最佳状态需要多长时间，要看你的具体情况，包括运动。3.后期治疗就是锻炼手腕手指恢复功能，4.每天没事做的时候运动，当然会有点疼，5。

皮肤表面出现蓝色血管。所谓的“青筋”不仅可能看起来很丑，还可能是对身体的一种警示。有青筋的静脉比较贴近皮肤。运动时血管血流量增加，会变粗变明显。这个过程就是俗称的“跑青筋”。无需担心运动或劳动时静脉血管变粗的现象。但如果皮肤静止时出现明显的血管蓝色条纹，或者血管出现明显，就会有人觉得不太好看，网络还传言某些部位的青筋代表内脏，更让人介意。

青筋的出现可能是自然因素，也可能是脂肪少。不用太担心。如果身体逐渐布满青筋，难免让人怀疑是不是有什么疾病。其实没必要先入为主的认为穿青筋不健康。据外媒《BrightSide》报道，皮肤表面出现青筋有几个常见的自然因素:年龄:随着年龄的增长，皮下脂肪层会越来越薄，所以随着年龄的增长，手、脚等身体部位更容易出现青筋。自然因素:有些人的静脉天生就离皮肤表面很近，所以会出现青筋。

随着年龄的增长，血流变得更慢更粗，血管壁的弹性也会下降。如果不及时调整血管，在生活中积极维护，以后患心血管疾病的几率会大大提高。不知道大家有没有发现这样的现象。对于那些瘦子来说，手臂附近总会冒出很多青筋。青筋广泛分布在人的颈部、小腿背部和手臂。为什么有的人青筋明显，有的人几乎看不到？

青筋到底是什么意思？从生理学的角度来说，青筋其实就是分布在手臂周围的静脉血管，静脉血管的颜色是绿色的，所以我们平时看到的青筋多为绿色。西医的青筋属于体表暴露的青筋。这些静脉可以使血液回流到心脏，尤其是回流心脏时压力增大，会有突出的静脉。比如有的患者手背或腹壁可以看到明显的青筋，这是正常的生理状况。

第一家你身边的专家坐月子 1。安静的休息了4256天。产后除了科学合理的饮食，最重要的是“休息”。在此期间，家人的关心，尤其是丈夫的支持，能让新手妈妈感到安心和满足。顺产要休息42天，特别是剖腹产或者难产，需要调养到56天。因为人工流产是人为或病理原因造成的，对母体的伤害更大，所以要好好的坐月子。二、产后两周内第一阶段(114天)卧床休息是子宫复旧最快的时期。

所以产后14天内，除了吃饭和上厕所，其余时间，不管是白天还是晚上，都要卧床休息。(医生对剖宫产产妇的建议是尽早下地，以促进肠胃蠕动和恶露排出。其实在科学合理的饮食中我们有相应的对策如益生元、生化汤等。)我们可以交替侧卧、平躺、俯卧。建议根据自己的身体情况，在床上做一些产后运动。

一是加强高强度运动。二是把脂肪变成肌肉，像健美运动员一样。第三是减肥，脂肪不要太多。你手上的青筋是怎么回事？真相就在这里，赶紧了解一下吧。蓝色的静脉实际上不是肌腱，而是血管。正常情况下应该是看不见的，但是一旦静脉血液回流受阻，压力增大，就会在皮肤表面隆起，甚至出现扭曲变色。中医专家还认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是机体报警的信号，反映人体可能患有痰湿瘀毒等无法排泄的疾病。

你的手也许能恢复到原来的状态。如果肌腱已经粘连，需要手术松解，术后要多运动，2.手需要多长时间恢复到最佳状态取决于你的具体情况，包括你的运动量。3.后期治疗就是锻炼手腕和手指恢复功能，4.每天没事做的时候运动，当然会有点疼。5.手比较好的时候也可以做俯卧撑和排球，别人看不到伤(没看到伤口的时候)。