月子多久可以吃水果吗,小月子多久能吃水果

产后多久食用水果-百度宝宝知道坐吗月子食用水果？产妇生完孩子可以吃吗多久-2/？正常分娩期间可以吃几天水果？产妇多久能吃水果产后不加热就吃水果不加热能吃吗？我能吃什么水果？我能吃什么水果？所以可以产后吃多久-2/？坐了才吃月子。吃了苹果等温和的水果，没吃西瓜和桂圆之类的其他滋补品水果现在。

1。产后马上就可以吃水果了！但是不要吃凉的水果，比如西瓜，不行！还有，水果，太热的不能吃，比如芒果！普通的橘子和苹果绝对可以吃！不能从冰箱里拿出来水果，可以常温食用！2.产后可以马上吃。月子期间不要辣，少吃盐。平淡才是最重要的。不要吃一些滋补的药材，比如鹿茸，阿胶。这些暂时不能吃，等月子之后再补。

2.注意水果的清洁卫生，食用前用消毒液清洗或去皮，防止细菌入侵引起腹泻。3.不要吃水果太凉了。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下放一会儿再吃。也可以把水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样可以消毒降温。4、应注意尽量不吃反季节蔬菜水果。5.为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？满月。因为生完孩子，一切都松了。如果你吃冷的或硬的食物，当你老的时候会伤害你的牙齿。如果我之前没有伤害家里的老人，用梳子梳头发，头发就有冷气了。现在我头疼。坐了才吃月子。吃了苹果等温和的水果。没吃西瓜和桂圆之类的其他滋补品水果现在。

但是不要吃凉的水果，比如西瓜桂圆。这个没问题，没禁忌，还能补充水分和维生素，防止便秘；如果怕冷，可以推荐一些适合产妇食用的热水泡食物水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。

一般产妇第二天和第三天就可以吃了水果，生完孩子的孕妇要多吃蔬菜水果，这样产妇恢复的更快。妈妈们应该科学地坐着月子这样对自己和宝宝都有好处。没有固定的时间，可以根据产妇的喜好来吃。顺产其实可以马上吃，但是一定要注意吃水果。吃之前蒸一下水果比较好。一定不能吃凉的水果和坐的月子其实老一辈。

7天之后就可以吃了水果。这个时候，你的身体已经恢复了。吃一些水果对身体更好。可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、橘子。这些水果的维生素含量比较高，对产妇健康有好处。一周左右，可以吃香蕉、苹果、橙子、柚子、葡萄、哈密瓜、猕猴桃、圣女果、黄瓜，一定要以低脂为主，不要吃季节性的水果。大约三天。你可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、桑葚、葡萄和草莓。

产后几天可以吃吗水果？我能吃什么水果？产后几天可以吃麦片，土豆，鸡蛋，肉，蔬菜。水果一定要吃，但是不建议吃芥末等生冷食物。你应该在饮食中混合多叶蔬菜。水果可以吃一些等温的水果，比如葡萄、苹果、橘子。产后可以马上吃。坐月子不辣。少吃盐。平淡才是最重要的。不要吃一些暂时不能吃的滋补药材，如鹿茸、阿胶等。第一阶段(产后35天内):这个阶段产妇身体虚弱，要多吃一些补气血的东西，如鸡蛋、小米、面条、少量红糖等。

产后吃水果介意不加热吗？孕妇和奶妈的建议里没有具体的孕妇吃的禁忌水果也没有提到煮不煮。所以，水果可以正常食用。如果存放在冰箱里，适当放在室温下也不是问题。完全没有必要全部煮熟水果再吃。且不说煮出来的水果好吃不好吃，难免会损失大量的水溶性维生素。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。

另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃水果没有特别的禁忌。虽然水果不错，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。中医认为，感冒不要吃太多水果，尤其是产后头几天，脾胃虚弱。产前抑郁和产后抑郁的症状产前和产后抑郁都是影响母亲身心健康的精神疾病。下面是产前抑郁症和产后抑郁症的症状，其实这两种抑郁症的表现是差不多的。

水果一种我们日常生活中经常吃的食物，虽然不是必不可少的，但我相信我们身边很少有人不吃它水果，尤其是怀孕期间，因为对其他食物的“厌恶”，水果。宝宝出生后，医生还会解释，即使在月子，也需要吃一些水果，补充一些维生素、矿物质、膳食纤维等。所以可以产后吃多久-2/？

一般产后一两周内最好吃一些易消化的食物，以免增加肠胃负担。所以最好在产后一周开始吃。具体时间要因人而异。有些产妇恢复的比较慢，或者遇到一些其他的产后问题。最好延迟吃饭水果。生完宝宝后喜欢吃温热的食物，所以很少吃水果。直到生完孩子两周后，我才第一次吃榴莲。当时吃的是榴莲，因为量不大，所以感觉好一点。

通常，产后三天就可以吃水果了，因为水果富含维生素和矿物质，对孕妇的健康有帮助。而水果的一部分也富含铁，因为产妇在生产过程中失血过多，所以多吃富含铁的水果也有一定的补血作用，但是因为有些水果是寒凉的，吃多了容易导致腹痛，所以建议孕妇不要一次吃太多水果在吃的同时水果，也要注意其他营养素的摄入，保证营养均衡，让身体恢复得更快。