坐月子8大误区ppt,走出传统坐月子的误区

坐月子有哪些重大误区？坐月子的误区有哪些盘点？坐月子的错误认知是产后恢复的黄金时机。一旦女人在坐月子，坐月子，期间不能自理，误区二:在“坐月子”期间不能洗头，说到“坐月子”最大的误区，真的不是“不能洗头。

第二个月期间真的有这么多禁忌吗？一提坐月子，我就下意识的头疼，因为这个问题在妈妈群里被提了无数次，每次都会有不同意见“打架”。接下来的一个月里真的有这么多禁忌吗？月子期间真的有那么多禁忌吗？误区一:“坐月子”的意思是30天。很多人以为“坐月子”就是卧床30天，其实不然。

一般来说是42天，因为新妈妈产后子宫回缩到孕前状态需要6周，产后腹壁恢复需要6到8周。所以综合考虑，产后恢复时间，也就是“坐月子”，应该是42天左右。误区二:不能在“坐月子”期间洗头。说到“坐月子”最大的误区，真的不是“不洗头！”我不能。甚至时不时会有新妈妈问“坐月子真的不会洗头？”

-1/期间不要吃冷食，也不要用冷水洗。坐月子切记不要过早地提重物或干重活，因为身体还没有恢复到怀孕前的状态，所以第二个月的时候拼命工作容易对身体健康产生不好的影响。注意休息，因为只有充足的睡眠才会对身体的恢复有非常重要的作用。坐月子忌食生冷食物，月子里绝对忌食生冷食物，包括凉开水、水果等。不能洗头洗澡。很多家庭提倡月子里不洗头不洗澡，怕感冒生病。

比如，坐月子不要洗头洗澡。其实只要没有风，产后15天左右就可以洗，但是用艾草和荆芥煮的水洗会更好。洗完头发后，可以用吹风机的热风吹干。还有小米汤。生完孩子我在医院。我婆婆问医生我回去后一天喝多少小米汤。医生直接问我婆婆为什么要喝那么多小米汤，是为了什么。其实接下来一个月多喝汤多喝水是对的。以前人条件差，现在可以吃太多好吃的了，黑鱼汤，鸽子汤，猪肝汤，黑鸡汤，猪蹄汤，所以我的下个月真的是被爸妈端的漂漂亮亮的，小米汤一天才一顿。

比如坐月子经常喝凉水或者经常下床，或者吃油腻的东西不吃饭。尽量不要吹当坐月子，如果不吹就不要盖学业。应该是合理的坐月子，期间还可以洗头洗澡。不要急着喝催乳汤，不要吃太凉的水果，不要吃生冷的水果，不要感冒，不要吃进补的食物。坐月子有哪些重大误区？谁受苦？产妇应该尽量避免什么？1.渴望喝催乳汤。孕妈妈刚在这里生完宝宝，亲戚们已经做好了各种催乳汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚汤，心灵鸡汤。

产后可以多补充水分，但如果产妇过早喝这种催乳汤，可能会堵塞乳腺导管，对催乳不利。在分娩前两三天的哺乳期，可能会让产妇难受，想哭。2.不适合产后喝水。还盛传人产后不能喝水，否则会造成内脏下垂。其实这种说法并没有什么可靠的依据。医生只规定产后前两周不用喝太多水，否则可能会引起水肿，影响产后修复。