坐月子吃老母鸡好吗

坐月子能不能吃老母鸡？产妇坐月子吃公鸡还是吃母鸡好？所以，坐月子吃公鸡好还是母鸡好？那么，产妇坐月子喝老母鸡汤可以吗？下个月可以喝老母鸡汤吗？大家都知道Lao 母鸡是很好的滋补食品，孕妇在坐月子期间要多吃滋补食品补充身体，但是网上还有一种说法是Lao 母鸡。

按照中国的传统做法，妈妈们的坐月子要多吃老的食物母鸡为了进补和哺乳，却不知道这样做会让妈妈吃奶。虽然吃炖肉母鸡有祛风补血的作用，但不适合产后一周的产妇。相反，吃炖公鸡可以起到催乳的作用。吃公鸡可以促进泌乳。对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内吃公鸡比较合适，因为公鸡所含的雄激素有抵抗雌激素的作用，会使乳汁增多，对宝宝的健康起到潜在的促进作用。

所以产后多吃公鸡对妈妈和宝宝都有好处。但是需要提醒的是，当妈妈的乳头堵塞，也就是乳房胀大没有奶水的时候，不要吃公鸡来喂奶，否则容易引起乳腺炎。母鸡虽好但不适合产后食用的肉类母鸡蛋白质含量高，消化率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。母鸡肉类含有促进人体生长发育的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉类对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的食用效果。

我生了两个孩子。我生老大的时候，第二个月一共吃了八只大公鸡。我只吃了鸡腿和鸡翅，大部分都喝鸡汤，而我生二胎的时候，第二个月就吃了。母鸡我没吃过公鸡，大部分吃的都是很少的汤肉。如果他们不吃东西，他们就回去喝牛奶。有人认为母鸡炖汤营养最高，是马宝第二个月期间很好的营养补充，炖汤好吃，而公鸡适合烧不适合炖，炖鸡汤不好吃不好吃。

还有一种说法是母鸡雌激素含量高会影响下乳，而公鸡体内雄激素含量高会抵抗体内的雌激素，会增强产后妈妈催乳素的作用，促进乳汁分泌，所以建议坐月子吃公鸡而不是吃母鸡。在我看来，不管是公鸡还是母鸡现在，只要不是纯土鸡(即没有喂过任何饲料，或者完全靠喂食物长大的鸡)，都可能含有大量的激素。而且，即使母鸡含有很高的雌激素，我们在宰杀、去内脏血、清洗、炖煮的过程中也会减少很大一部分雌激素，同时在消化吸收的过程中会破坏很多活性雌激素，以至于从母鸡中获得的能在人体内发挥作用的活性雌激素非常少，甚至根本对身体没有作用。

大家都知道Lao 母鸡是一种非常好的滋补品，也知道孕妇在接下来的一个月内应该多吃一些补品来补充身体，但是专家提醒，接下来的一个月内不要吃Lao 母鸡了。为什么？由于老母鸡营养丰富，是补虚佳品，所以民间一直有给产妇炖老母鸡的习惯，以达到滋补产妇身体的目的。但是我们不难发现，很多产妇在立即服用补充剂后，仍然会出现奶水不足或泌乳量很少的情况，无法满足宝宝的需求。