坐月子不能吃的食物有哪些食物有哪些水果,查询坐月子哪些食物不能吃

坐月子有哪些不能吃的食物坐月子有哪些不能吃的食物？哪些食物不宜食用？有哪些食物不适合坐月子吃？月子里有哪些不能吃的食物？1.不宜吃生冷硬的食物。月子里不能吃的东西有哪些？孕妇最能吃什么食物？产后坐月子不吃什么水果和食物由于传统观念的影响，有些产妇在水果期间坐月子"经常不沾边。

坐月子神话:水果和蔬菜都富含水分，坐月子期间不宜食用。很多老人认为蔬菜，水果水分多，女性不能吃。其实蔬菜，水果容易引起便秘，医学上称之为产后便秘。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法:开始正常吃饭，半天水果，几天后逐渐增加到12 水果。

Eat 水果注意不要吃太甜的水果，不要吃变质的水果，不要吃太酸的水果，不要吃冷冻的。坐月子期间不要吃柿子、西瓜、火龙果、杏子、山竹。榴莲一般不能吃，女性在坐月子-1/期间不能吃寒凉的，如西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。，但他们可以吃温热的水果以散寒，增加人体热量。

坐月子期间不要吃凉的水果。如果吃了凉的水果，就会导致宫寒，子宫出血过多，疼痛，以后就会出现痛经的症状。不要吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。这些水果都是凉的，吃了会导致宫寒。这期间如果吃太多凉的水果，很容易引起剧烈的胃痛。坐月子可以吃适度温热的食物，如桃子、荔枝、榴莲等。这些食物水果具有健脾润肠、调理脾胃、补中焦的作用。

由于传统观念的影响，有些孕妇在坐月子期间，往往不去触碰水果的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。幸运草:孕妇在食用水果之前，要了解水果的四性，指的是寒、凉、温、热四性，要根据自己的体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。

所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。