宝妈月子都睡多长时间啊

坐位月子通常是指生产后的女性身体虚弱，应尽量卧床休息，以促进宫缩恢复，防止因休息不好而发生其他意外。因为每个地方的风俗习惯不一样，坐在月子的时间段也会不一样。大部分地区坐位月子的时间为30天，但宫缩恢复的时间为6周，建议坐位月子的时间段可延迟至42天。也有极少数地区要坐100天月子。可能是因为女性在怀孕和分娩的时候会使盆底松弛，所以需要聚拢盆底，恢复的更快一些，按照坐月子。

需要30天，因为生完孩子身体很虚弱，很容易陷入病根。这是一辈子的事情，一定要好好修炼。产后女性整个生殖系统大约需要42天才能恢复到未孕状态，所以坐位月子产后比较合适，一般在42天左右。剖宫产需要根据具体情况而定，时间需要相对延长。产褥期应合理饮食，保持身体清洁卫生，注意休息，尽早适当活动，做产后健身操，有利于体力的恢复。

月子孩子正常睡多久月子孩子正常睡多久？坐位期间月子，除了关注自己的身体恢复情况，孩子的身体变化也需要持续关注。在这个阶段，孩子无法表达自己的不适、饥饿、困倦或心情不好。都是用哭来表达的。以下是月子中关于孩子正常睡多久的内容。孩子睡多久月子很正常？月子里的宝宝大部分时间都在睡觉，每天大概睡18个小时。

如果白天睡的时间长了，晚上会舍不得入睡，所以宝妈我们尽量不要让宝宝白天睡太多。月子宝宝主要以吃喝拉撒为主，但有的宝宝睡眠不好。宝妈我们会担心宝宝的健康，因为我们知道，只有保证睡眠，宝宝才能健康成长。新生儿每天大约睡18个小时。浅睡眠和深睡眠约占一个睡眠周期的一半，每个睡眠周期约45分钟。新生儿大部分时间都在睡觉，会从一个睡眠周期进入另一个睡眠周期。

一般坐月子有28天和42天。通常产妇产后身体非常虚弱，坐的时期月子也根据每个人的体质不同，恢复的时间也不同。如果你能在28天内完全恢复，你可以出去月子，如果28天后你仍然感到虚弱，你可以延长到42天继续恢复。平时坐的时候需要注意休息月子。生完孩子，一定要在家休息，注意睡眠。不要过度劳累，但也不要一直躺在床上。通常在宝宝出生后的第二天，妈妈就可以四处走动锻炼了。

对于妈妈来说，空气质量很重要。如果吸入甲醛、霉菌、过敏原等有害气体，会导致身体不适，甚至影响母乳喂养。在卧室使用空气净化器，可以有效过滤空气中的有害介质，让新妈妈呼吸到健康的空气。需要注意的是，由于宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器设置为睡眠模式，不要打扰宝宝的睡眠。夏天坐在月子的话，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身上，否则容易感冒。

睡眠对婴儿来说非常重要，婴儿的睡眠时间与成人不同，尤其是新生婴儿，他们处于宝妈-1/的时期，但很多宝妈并不清楚。今天就来看看吧。月子宝宝的睡眠时间多长是否更合适？

而且不同的宝宝睡眠时间会不一样，这一点和大人是一样的。有的人睡6小时，有的人睡8小时。一般来说，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠15~18小时，6~12个月的宝宝睡眠14~16小时，1~3岁的宝宝睡眠10~12小时。宝宝睡觉要注意什么？

实坐月子不只是一个月，而是42天，因为新妈妈的子宫回缩到孕前子宫大小需要6周，产后腹壁恢复也需要6到8周，所以建议新妈妈实坐月子最好做6周，也就是42天。1.产后第一周不宜补充。很多人认为女性产后体力消耗过大，需要马上补充。

Sitting 月子是一件很讲究的事情。不仅要注意保暖和饮食，还要注意坐的时间月子，否则很可能影响孕妇的身体恢复，通常坐月子需要一个月左右，但此时产妇身体还没有完全恢复，所以即使是月子，产妇也要多加注意。产后女性整个生殖系统大约需要42天才能恢复到未孕状态，所以坐位月子产后比较合适，一般在42天左右。