闽南人坐月子吃朱古力,孕妇吃寿司不要碰芥末芥末对孕妇不好

而且孕妇吃寿司的时候，最好不要碰芥末，芥末有刺激性，对孕妇不好,哺乳期可以吃巧克力蛋糕，可以适量，但不要太多,如果孕妇想吃寿司，最好吃熟肉寿司或蔬菜寿司，不要吃未煮熟的寿司，因为这些生食含有细菌和寄生虫，吃多了对胎儿发育不利,孕妇偶尔吃寿司是可以的，但是不适合吃太多。

哺乳期可以吃巧克力蛋糕，可以适量，但不要太多。哺乳期女性要注意营养均衡，合理食用新鲜水果、蔬菜和肉类，保证每天摄入充足的蛋白质和维生素。可以补充牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，提高母乳质量。需要注意的是，哺乳期女性应尽量少吃辛辣刺激性食物，以免一方面引起肠胃不适，另一方面这些刺激性物质可通过乳汁被婴儿吸收，导致婴儿出现消化不良症状。

可食用。孕妇偶尔吃寿司是可以的，但是不适合吃太多，因为有些寿司含有不适合孕妇食用的成分。如果孕妇想吃寿司，最好吃熟肉寿司或蔬菜寿司，不要吃未煮熟的寿司，因为这些生食含有细菌和寄生虫，吃多了对胎儿发育不利，而且孕妇吃寿司的时候，最好不要碰芥末，芥末有刺激性，对孕妇不好。