出了月子可以吃桂圆吗,月子食用桂圆干有助恢复子宫正常活动

月子食用桂圆干，桂圆它属于温性水果，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质，对产后气血不足有很好的滋补作用,但如果产后身体虚弱，恶露多，此时尽量不要吃桂圆否则可能会增加产后出血量，不利于子宫的恢复,如果产后仍有恶露，而桂圆有活血的作用，可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。

月子食用桂圆干，桂圆它属于温性水果，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质，对产后气血不足有很好的滋补作用。如果产后仍有恶露，而桂圆有活血的作用，可以促进子宫收缩，帮助恶露排出，但如果产后身体虚弱，恶露多，此时尽量不要吃桂圆否则可能会增加产后出血量，不利于子宫的恢复。桂圆是温性食物，不能吃太多，否则不仅影响消化，还容易上火，坐着的时候尽量吃新鲜的蔬菜水果月子，而且要在室温下吃，不要放在冷库里，否则可能会导致腹痛。月子期间会增加蛋白质中的食物摄入量，所以要适当补充肉类。