坐月子坐着

我知道剖腹产后，伤口恢复期间要卧床休息。伤口愈合后，要隔一段时间起来做一些简单的运动。这期间不要长时间卧床，否则对产妇的肠道消化和身体恢复都是不利的。你应该躺下。这种姿势不会压迫你的胃，也不会影响你的器官。这种情况下孕妇的疼痛感不是特别强烈，后期恢复速度比较快。平时要多走走。最好躺下，这样会让你的伤疤恢复的很好。如果经常坐着，会觉得特别疼，会有很严重的眼泪。

坐月子多注意休息，最好是平躺，但是不要在地上适当的待太久。大多数时候，你都是仰面躺着。因为你的内脏器官在怀孕期间被宝宝挤压移动，现在第二个月的时候仰卧让人体器官回归，不然以后会落下月子病，比如胃病，子宫移位，侧卧少。你有时可以改变你的方向。注意骨关节不一定要凉，否则容易得风湿。不能多坐，坐完会腰酸背痛的。

坐月子是代代相传的习俗，但没有意义。因为月底身体太虚弱，生宝宝需要一个恢复期。坐月子不要受风，着凉或者久坐，对身体不好。所以坐月子久坐会留下什么后遗症？如果产妇是剖腹产，肚子上会有一个口子。久坐对刀口恢复影响很大。刀口如果是站着的话，很容易裂，坐着的时候会疼，而且大部分孕妇都会有一些赘肉。为了让刀口尽快恢复，不建议久坐。

喂奶时，坐着给宝宝喂奶不容易呛奶或洒奶，宝宝的肠胃消化会更好，喂奶时可以坐起来。平时需要多休息，也可以适当走动，防止出现腰痛的现象。第二个月，别让腰着凉了。你需要多穿，但不要太多。如果你感冒了，你会有关节痛，胳膊和腿痛等等。不能经常用眼或者身体太累，因为疲劳之后，妈妈会觉得不舒服。第二个月的时候，产妇要照顾好自己的身体，因为第二个月之后就不好过了，要避免落下病根。

产后需要坐月子，但是坐月子并不是长时间躺在床上，所以定期走动显得尤为重要。坐月子期间，产妇可以规律行走，但也有部分产妇在感觉身体状况良好的情况下经常行走，并无禁忌。坐月子走多了会怎么样？坐月子经常走路会怎么样坐月子期间可以适当走路，经常走路对身体不好。但是适度的运动可以让你更健康。产妇可以在产后6小时起床，做一些下床活动，如大小便。一天后可下地简单活动，会阴侧切者产后3天可下床活动。一周后可以快速恢复，开始轻度健身运动。

比如产后可以散步，做产褥期体操，但不要做剧烈活动，不要做重体力劳动。起床锻炼是可以的。注意不要着凉，避免冷风直吹。坐月子注意事项1。饮食上注意清淡易消化的食物，不要特别补。2、注意使用束腹，以防内脏下垂。3、夏季坐月子，避免电风扇或空调直接吹向身体，避免着凉。

坐月子多少天最好？传统上是一个月，也就是30天。实际上，坐月子确切的时间应该有42天那么长。因为产妇子宫回缩需要6周，产后腹壁恢复需要68周，建议产妇-0做6周，即42天。产妇为什么要坐月子？“坐月子”是中国由来已久的习俗。传统上认为，从婴儿出生到满月这段时间，孕妇不应该外出从事任何活动，必须待在家里。

其实坐月子从现代医学的角度来看也很重要。1.产妇劳动不仅需要消耗大量的体力，还会造成一些伤害，比如子宫壁上留下的伤口，会阴的裂伤，或者胎盘剥离时剖腹产的手术伤口，都需要修养，让产妇恢复体力，伤口才能恢复。坐月子期间，产妇可以得到充分的休息，2.10月怀孕期间，不断成长的胎儿和增大的子宫会对很多器官产生长期影响。