月子里喝鲶鱼汤好吗,吃鱼喝汤有好处!

营养功效:鲫鱼能和中、补虚、渗湿利水，温中、顺气，具有消肿、利水、通乳的功效；曹彤还能丰胸，配鲫鱼更好，但鲫鱼汤要清淡食用,没有奶水的老太太，建议煮鲫鱼汤,丝瓜籽鲢鱼汤取丝瓜籽50克，鲜鲢鱼500克，同煮，做成汤,每天吃鱼喝汤两次，坚持3-5天,最好吃鱼喝汤一次，一天一次，坚持三天,鲢鱼鲫鱼给大家介绍两种汤~鲜鲫鱼汤原料:鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐少许,鲫鱼应该更好。

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，具有催乳、泌乳的作用，对母体的恢复也有很好的滋补作用。原料:鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。辅料:盐4g，味精3g，料酒10g，姜片5g，葱花10g。做法:1。鲫鱼的鳞、鳃、内脏去除洗净备用。2.将豆腐切成长条备用。3.锅内热油，放入鲫鱼煎至两面微黄，加入料酒、姜片、豆腐、水各1000克，大火烧开，撇去浮沫，再小火煮20分钟左右，加盐、味精，撇去葱花，盛于汤盆中。需要注意的是:1。将鱼稍微炒一下，同时加入葱、姜、蒜、辣椒等辅料。其实不炒也是可以的，只是最后做出来的汤有点黑，不是炒出来的乳白色。2.小火煨；其实这一步是最重要的，决定了汤的味道。3.炖的时间可长可短，没有一定的时间限制。

是。鲢鱼鲫鱼给大家介绍两种汤~鲜鲫鱼汤原料:鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐少许。制作:先将新鲜鲫鱼去鳞去内脏，然后用草煮汤。每天吃鱼喝汤两次，坚持3-5天。营养功效:鲫鱼能和中、补虚、渗湿利水，温中、顺气，具有消肿、利水、通乳的功效；曹彤还能丰胸，配鲫鱼更好，但鲫鱼汤要清淡食用。丝瓜籽鲢鱼汤取丝瓜籽50克，鲜鲢鱼500克，同煮，做成汤。吃的时候可以放点酱油不放盐。最好吃鱼喝汤一次，一天一次，坚持三天。营养功效:丝瓜籽可以催乳，而鲢鱼有补虚、理气、催乳的功效，对血虚引起的缺乳有作用。

练习1。以鲶鱼为主料，以色拉油、葱、姜、胡椒、精盐、酱油、醋、香油为调料。2、活的500克左右鲶鱼剖腹，去杂洗净。3.将锅放在火上，倒入花生油烧热，放入葱、姜片、盐煸炒，然后加入2000克水和胡椒粉，将鲶鱼放入锅中小火慢炖，使鱼肉中的营养成分充分溶于水中。3.水开后加入酱油、菠菜叶、味精、香油等调料，放入碗中。

鲫鱼应该更好。没有奶水的老太太，建议煮鲫鱼汤，鲫鱼味甘，性平，入脾、胃、肠。具有健脾开胃、益气利尿、通乳除湿的功效，慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良水肿都要吃；产后缺乳的孕妇宜吃；脾胃虚弱，饮食不好的人要吃；特别适合煲汤，鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且有很强的滋补作用，非常适合中老年人和病后体弱者，尤其是孕妇。希望能帮到你。