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1，父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症

1、主动倾听，父母要学会倾听孩子的内心感受并且要表达出对孩子的理解和关爱，还要保持与孩子良好的沟通；2、寻找专业人员，一旦发现孩子可能患有青春期抑郁症，应尽最大努力，尽快说服孩子找专业人员进行治疗；3、依从医嘱，如果孩子已经康复，为了预防他的再次复发，家长仍需配合医生让孩子遵从医嘱；4、改变教养方式，家长应反思并改变自己的家庭教养方式，与孩子多沟通;5、制定合理的作息时间，治疗过程中要给孩子制定合理的生物钟，保持正常的社会节律，适当参与喜欢的运动。

父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症

2，青少年抑郁症怎么办

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。 (本回答来自：陕西中研院二院精神癫痫科 )
您好 ，患抑郁症的原因虽然很简单，却是现在青少年患上抑郁症的导火索。希望经过这些介绍，能够唤醒众多青少年迷茫的心理。同时，也提醒广大的家长多关注青少年的心理、精神健康，如有发现问题，应及时的到正规医院接受治疗。

青少年抑郁症怎么办

3，在 青春期时郁闷怎么办

我来说下解决的方法吧！有不开心的事的时候不要做哪些无聊的事情！做点有利于你自己的！你现在很烦的话，我建议你现在你做一件你狂喜欢做的是，然后睡一觉。自后从头开始，开始之后怎么办呢？你应该多看些书，是做人，我修养性格方面的。还有就是多做一些极限运动，像我的话就学习了街舞，应为当时你可以忘记一切。还有就是学点音乐，这样你也可以安静一些，像我就学习了吉他！你还觉得空虚吗？你想一下自己的人生目标！就去做啊！想西方的《塔木德》《圣经》都是关于人生哲理的书，你可以看以下，一个人一旦懂得的东西多了！他就会变得释然！
多找异性朋友聊天，可以不郁闷，但不要走上别的道路，加油

在 青春期时郁闷怎么办

4，少女郁闷怎么办

很多人说少男少女的惆怅来的没道理，没啥事自己就郁闷了。其实不然，只是青春期内心比较敏感，大人根本感觉不到的东西我们感觉越到了。就像被老师骂，有的人皮厚根本左耳进右耳出，有人却搞到要跳楼。。 这种青春期的惆怅，很难去找到心结解开她（因为可能那件令人纠结的是自己都忘记了，只是那时的郁闷一直驻留在心里） 那就找些事情做吧！分散注意力是很不错的方法！打打暑期工，看看书（注意要看你有感觉的书，否则越看心情越乱，不如不看）。。。 最重要的是自己认真投入的去做，让自己无暇顾及自己的郁闷惆怅（这也是为什么天天上班的男人会忽略家庭，导致婚姻危机。。） 我也惆怅过，这个方法值得一试！
正常，不要想多了，顺其自然就好再看看别人怎么说的。
为什么？为了什么？都可以，绝望的感觉会慢慢的侵蚀你的心，想死，不敢死。后来就会慢慢看到阳光！那是这个年纪都会有的！

5，如何解决青少年抑郁症

第一、患者应该合理做好计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。第二、患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。第三、患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。第四、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。第五、患者要积极乐观的生活，容易感到抑郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，积极的面对生活，减少抑郁的情绪。

6，如何解除青少年抑郁

能做到以下几点对你的症状会帮助很大 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失 你一定要调整好心态,不然真的会严重, 自己要相信自己，一定能战胜自己，克服自己， 是药三分毒，我建议别去吃，心态好了，病就自然好了 可能是青春期的你们多多少少都会有这种情况，有成功就有失败，人生不过如此，想开一点，有什么大不了的，乐观一点，不是每个人都一帆风顺，从小到大、坎坎坷坷，一路走来，经历的多了，也是对心智的一种磨练，活泼一点，毕竟你才16岁，花季少年……呵呵，微笑看世界
组织参加群体活动。

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