月子里烫水泡脚好吗,月子期间泡脚水太烫了会怎么样

Do 月子可以天天泡脚吗？坐月子 Soak 脚好对身体有好处，也是人们经常用来保护身体健康卫生的方法，但是在月子期间，因为需要，坐月子泡脚利大于弊。坐月子泡脚利大于弊。

可以，注意保暖别感冒就行。月子期间由于产妇身体虚弱，抵抗力差，减少外出的机会，可以减少疾病的发生。可以吃水果，洗头，但是水温一定要合适。祝你健康！传统坐月子民俗主张“坐月子不喝酒，只喝酒！”“坐月子不要洗头！”“坐月子每天吃大补药！”“一定要坐30天月子！”Sit 月子好像是生活中的另一个难点，让很多怀孕或者刚生完孩子的女性都很紧张！

为什么传统习俗坐月子？坐月子可以追溯到西汉的《礼记》，距今已有两千多年的历史。称之为“月内”，是产后必要的仪式行为。从社会学的角度来说，坐在月子是帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为宝宝的分娩改变了她的身体和生活。从妻子到母亲，从外人到家人，坐在月子促进产妇进入一个神圣的位置，周围的人都愿意为她付出。产妇借此机会发泄积累的委屈，消除长期积累。

我们每个人的脚都很重要。如果不是因为脚，我们不可能站起来走路，也不可能彻底解放双手。如果没有脚，人类和猿就没有区别。我们的脚每天压力都很大，要泡脚缓解脚的疲劳。那么，产后可以用热敷水泡脚吗？母热水泡脚有益。受旧习俗的影响，有些孕妇产后不敢洗脚，甚至睡觉时不脱袜子，怕脚着凉，日后引起足跟痛、腿脚麻木，也就是常说的“产后足跟痛”。

科学的说法是“睡前洗脚不如打针吃药”。产妇不仅要洗脚，还要多洗脚，天天洗脚，不仅要洗脚，还要泡脚。产妇产后3-5天，每晚用热敷水泡足15-25分钟，可激活神经末梢，调节植物神经和内分泌功能，也有利于血液循环，可起到强身健体、加速身体恢复的作用。尤其是产妇经历过分娩过程后，更是疲惫不堪。每天用温水水泡给她泡脚，也能缓解疲劳，让她全身舒适，对缓解肌肉和神经疲劳大有裨益。

可以促进血液循环，促进新的新陈代谢，有利于身体的快速恢复。水温越好，控制在40度左右越好，时间一般在20分钟左右。产后泡脚有缓解疲劳、保暖、改善睡眠的作用，但泡脚时建议控制好水温和时间，身体微微出汗为宜。泡脚后，要及时擦干脚上的水。但如果产后女性出现明显不适症状，建议及时就医。泡脚对治病没有作用。1.缓解疲劳:产后女性通常会因为身体虚弱而感到疲劳，可伴有体虚、四肢酸痛。适当的产后足浴可以放松身体，减少疲劳，有效缓解疲劳；

适当的泡脚可以迅速提高双脚的体表温度，促进血液循环，进而使全身感到温暖，起到保暖的作用，尤其是在气温较低的秋冬季节。3、改善睡眠:产后女性可以通过适当泡脚来放松身体，缓解紧张情绪，心情更加愉悦，进而有助于改善睡眠。产后愿意泡脚的女性可以咨询医生，根据自身情况将艾叶、生姜、肉桂等中草药放入足浴水中，辅助调理身体。

Sit月子Soak脚好缺点泡脚对身体有好处，也是人们经常用来保护身体健康和卫生的方法。但是在月子期间，因为需要注意的事情比较多，所以也选择泡脚。坐月子泡脚利大于弊。泡脚只有一个缺点，就是对助眠作用不大。因为产妇身体还很虚弱。如果长时间泡在水温过高的洗脚水中，远端和核心的体温会上升很多，对睡眠不利。

是的，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但是千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子中坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。

泡脚有益健康，也是人们经常使用的一种保健卫生的方法。但是在月子期间，因为需要注意的事情比较多，泡脚的选择也有差异，所以坐月子 soak-0。坐月子泡脚利大于弊。泡脚只有一个缺点，就是对助眠作用不大。因为产妇身体还很虚弱。如果长时间泡在水温过高的洗脚水中，远端和核心的体温会上升很多，对睡眠不利。

首先，泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而促进产后身体恢复。另外，脚底布满各种穴位，如果还能配合一些足部按摩，可以大大提高泡脚的保健功能。产妇可以在坐位后五天左右每晚使用热敷水泡脚月子，每天泡脚不要超过十分钟。这种足浴可以激活脚的末梢神经，脚底有丰富的神经系统，每个部位都对应着每个内脏。