日本生完孩子坐月子吗,生完孩子坐月子需要注意什么

为什么日本女人不坐月子，日本女人不坐月子"，为什么日本女人不-1？日本中国的女人和女人都属于亚洲人，但是为什么日本Women生完-2/不需要坐月子，而中国的女人必须。在中国人眼里，女生完 孩子一定是坐月子，为什么感觉很多国家的女性生完 孩子都不生育。

在中国人的传统观念中，女生完 孩子的意思是坐月子，因为生下来孩子是一件对身体和“元气”非常有害的事情。传统的坐月子除了躺在床上休息还有很多禁忌。比如不能提重物，不能碰冷水，不能受风，不能哭。而有些坏习惯更让人痛苦。夏天要盖紧被子，不能洗澡洗头。老一辈和很多经历过的人的亲身经历都证明了生完 孩子坐月子和坐月子的区别，有的是生完。身体里没有舒服的地方。另一方面，日本女，生完 孩子没有禁忌。你应该洗头，洗个澡。如果你觉得热，你应该喝冷饮。反而会恢复的很快，很随意。按照中国的传统说法，你会掉进月亮里。

这其实和我国的文化传统有关，因为中医认为女性在生完-2/之后身体虚弱，所以需要调理坐月子，而日本没有这个，所以没有/。因为日本女性在怀孕期间吃的很好，而且在生完-2/之后会运动健身。因为日本女性更注重饮食的健康养生。很多孕妇注重体育锻炼和膳食纤维结构的科学合理结合，所以身体条件比较好。今天我想和大家聊聊坐月子，日本女人和中国女人都属于亚洲人，但是为什么日本Women生完-2/不需要。

首先日本女性不上班，婚后在家照顾老人孩子整理家务；其次日本人也懂得享乐，时不时去泡温泉滋补身体；还有就是日本人的心态很好很积极。虽然日本的产妇没有说坐月子，但也重视产后恢复。他们摒弃坐月子的传统“坏习惯”，用更科学的方式促进身体恢复，用更高级的方式来坐月子。日本人们遵循碳水化合物和蛋白质的黄金比例，在控制脂肪摄入的同时注意营养的比例，他们也非常重视产后锻炼以促进身体恢复。

日本女人不坐月子产后恢复快。主要有几个原因:1。日本女性非常注重自身管理，产前健康状况较好。2.他们会合理搭配饮食，更健康。因为日本对女性体质要求严格，每天有30种食材，日本提倡孕妇多走路，少开车。因为日本女性从小就习惯冬天露大腿，身体素质比较高，而日本没有传统坐月子，所以产后不用坐月子身体恢复很快，基因也不一样。

坐月子指孕妇分娩后一个月内的培养。中国自古就有坐月子的习惯，西汉的文学作品中就有“一月之内”的记载，也就是我们现在说的。在中国人眼里，女生完 孩子一定是坐月子。但是后来发现，除了中国女性，其他国家好像都没有坐月子的习惯，就连文化相近的邻国对女性也没有日本的习惯。为什么外国女性不是坐月子而中国女性是坐月子？

其实外国女人没有坐月子，是我们的误解。在我们看来，女人在坐月子的时候，不能走出家门，不能洗澡洗头，不能做好很多事情。看到很多外国女性生完 孩子马上出去活动，我觉得她们不坐月子，其实不是。就西方女性而言，外国女性不称之为坐月子，而称之为产后护理，她们也非常重视自己产生的护理。比如国外女性刚生完孩子虽然可以洗澡，但是不建议洗澡。

我们在家也聊过这个话题。老人说中国人体质不同(和欧美比)，不坐月子我们也会生病。但是，我们的邻居日本不坐月子，是日本比中国人强吗？说这话的时候，老人至亲的女儿已经在日本结婚生了孩子，她没有坐月子。这太尴尬了。这是一个认知问题。古代产妇和新生儿死亡率很高，传统医学无法解释，所以藏起来，以为可以隔绝外来疾病的入侵，以至于有时候走极端，觉得越严越安全。

极端的做法对产妇和新生儿的身心健康都是有害的。古代产妇和新生儿死亡率高，主要是因为感染，现代医学完美地解决了这个问题。所以坐月子现在是一个庞大的产业，没有人敢说我们中国人不需要坐月子，会被骂，凡事都要比较。再看看我们的邻居，他们的母亲生病了吗？他们的体质比我们好吗？他们以前个子小日本，确实比中国人矮。