做月子什么吃好，坐月子吃什么食品最好

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水果类可以吃：苹果、荔枝、龙眼、山楂、奇异果、葡萄，这些都是补血的。香蕉和西瓜类少吃。

坐月子吃什么食品最好

别吃凉的，想吃什么都行

现在很多人做月子吃燕窝，燕窝可以帮助恢复产妇体力，有助于伤口恢复

坐月子吃什么

下奶的就是鲫鱼汤和猪蹄汤，平时多吃点动物肝脏，女人生孩子大部分孕妇都有贫血现象，少吃多餐，想吃什么就吃什么，不要刻意的去吃什么

产妇做月子期间吃带汤的东西最好了，有营养，还下奶。

产妇做月子吃什么最好

也是听医生的话，其实什么都能吃的，如调料盐之类老人认为不能吃的其实是可以少量的吃一些的，在给宝宝喂奶的话最好忌辛辣，多喝如鱿鱼汤鱼汤鸡汤就好哦

一个姐姐跟我说过：营养的，狗肉不可以吃，羊肉也不可以吃，她吃了很多燕窝。螃蟹貌似也不可以吃，大龙虾，你说澳洲那个大个头，煮皱不错吧，应该可以吃的。楼主是个好男人。别吃很多快餐了，垃圾食品。

妈妈前两天看养生节目说坐月子要吃阴米，就是蒸熟的糯米在阴干了煮汤吃，效果不知道怎么样反正我妈妈已经在给我准备了

太刺激的还是不吃为好，你说的狗肉、大龙虾不太合适吧。我坐月子的时候，也没有吃的很特别，就和平时吃的差不多，也别弄的太隆重了，吃的太荤了，对奶水也不太好。

多吃富含蛋白质的汤汁食物,新鲜蔬菜水果,不要吃的太咸,别吃味精

不吃腥辣。。。凉的食物

多吃富含蛋白质的食物和汤汁，不要吃的太咸，要以清淡为主，偶尔吃点水果。

鸡，甜酒鸡蛋，猪肚，少吃盐，会长斑

小米粥，鸡蛋。到半个月以后可以吃一点点盐，不能太多，蔬菜粥。或者骨头汤煮的蝴蝶面，都挺好的。

吃营养啊、、要把自己身体保护好

鸡汤，蔬菜，小米粥