产妇如何坐月子,产妇坐月子发烧了怎么办

有多科学坐月子？正确坐月子方法产后如何科学坐月子-0/是产妇产后的第一要务，坐月子坐好不仅会直接影响。如何做到科学坐月子？产妇 How 坐月子唯科学。

曾经怀胎十月，分娩，有人说，女人初为人母，第一次听到宝宝的哭声，是最骄傲最幸福的时刻。但是，做妈妈坐月子往往是最尴尬的时候。坐月子是女性产后身体恢复的关键时期，甚至对母亲一生的健康都有影响。那又怎样坐月子？顺产和剖腹产有什么区别坐月子？我们来看看1。如果月子期间饮食不一样，可以吃易消化的饮食，喝适量的水，产后46小时内排尿。

饮食要合理均衡，食谱要广。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，在食谱中应占适当的比例。2.产妇自然分娩不同卧位产妇，采用舒适体位，产后68小时下床活动。用侧切产妇，取仰卧位或侧卧位休息，以免恶露污染伤口。对于/123，456，789-1/剖宫产术，术后6小时取仰卧位，6小时后取半卧位或侧卧位，24小时后拔除导尿管后适当活动，以促进肠道蠕动，利于子宫复旧，尽快恢复体型。

产妇How坐月子要科学，有什么正确的方法吗？1.科学坐月子，一定要注意保暖。一次可以洗510分钟热水澡和淋浴。如果不是顺产，出血过多或者有伤口，等身体调整好了，注意准备大浴巾保暖。平时注意开窗通风。产妇身体虚弱，过度使用冷水很可能导致日后关节疼痛。但是，完全没有必要不吹。坐月子注意开窗通风，只要不直接吹在产妇。

寒性体质的人可以补充偏暖的苹果。蔬菜可以富含维生素，如娃娃菜和西兰花。控制盐量，饮食清淡。产妇饮食宜清淡。盐吃多了确实会浮肿，但是完全没必要放盐。产妇食物中适当的盐可以避免因出汗过多而引起的脱水，有利于身体的恢复和乳汁的分泌。剖腹产一天，产后半天就可以下床了。3.运动的话，以适度有氧运动为主，不要做剧烈运动，产后康复的运动量要循序渐进。

产后如何做到科学坐月子-0/是产妇产后最重要的事情，坐月子坐好不仅会直接影响产妇后期。所以，如何科学坐月子是大多数女性朋友非常关心的问题。很多人可能会怀疑是不是没必要坐月子。其实坐月子是很有必要的。国外的女性通常在生完孩子后立即像正常人一样生活和工作，但进入中年后往往会患上妇科病。所以坐月子还是需要的，关键在于如何坐月子"以及如何科学地-0。

产后女性，由于生理变化，精神脆弱，随着压力的增加，可能会出现产后抑郁症。所以在家里一定要维持一个幸福的氛围，尤其是丈夫要多体谅妻子，在精神上和生活上给予支持。休息是坐月子的重中之重。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。通常，婴儿出生后的第二天，你应该在田野里散步。禁食寒凉辛辣。