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1，吃什么比较有奶

止一堂米酒和月子餐 妈妈奶足 宝宝也强壮
喝鲫鱼汤，木瓜汤什么的，下奶的哦。还有除了吃，关键心情要好，不能生气哦。
1.汤汤水水一定要喝的。2。你家宝宝要是没把奶喝完的话，一定要把奶吸完，这样才下次产奶会越产越多。3。当时我还让朋友从德国带了下奶茶回来，虽然有一股茴香的味道，但好像挺有效的。
保持好心情，喝点鲫鱼汤，公鸡汤会有很好的效果

吃什么比较有奶

2，吃什么东西比较有奶水

多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，但喝肉汤不要过浓也可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的允许的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的
吃一些鸡汤呀，鱼汤，排骨汤呀，还有其它的一些美味的东西，都是非常不错的。注意多喝汤呀。

吃什么东西比较有奶水

3，吃什么能有乳汁

以上提到的都可以试试.还有一种是鱿鱼干炖骨头.连续吃几天就会见效了.亲身经历哦
可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。 3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。
吃莴苣子. 花生 猪腰
花生炖猪蹄

吃什么能有乳汁

4，吃什么有奶水

清蒸鲫鱼、鲫鱼下面条、金针排骨汤，猪脚、糯米饭等。
买醪糟煮鸡蛋喝.
多喝汤水。鱼汤也不错。猪肘子
豆腐酒酿汤 此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。 原料： 豆腐250克，红糖、酒酿50克。 制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。 特点： 汤甜、酒味香。
喝鲫鱼汤，多喝两次就有奶水了，我以前也是这样，但也不排除有的妈妈她就是不管怎么样奶水就是很少，这是个人体质问题，那样就要宝宝喝奶粉了，没别的办法
喝排骨煲木瓜汤

5，吃什么有更多母乳

汤水啊，鲫鱼汤，黑鱼汤，不怕油腻，猪脚黄豆汤，骨头汤
饮食增奶法： 1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次
鲫鱼汤。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
木瓜鸡爪汤,我就是吃这个有用,连吃两三天,试试吧
多喝些汤汤水水的东西 尤其是含动物胶原蛋白的东西 可以适当加一些中药 如通草或王不留行
其实,吃什么都一样,只要营养均衡.那些只是心理作用.

6，吃什么才有奶水喂宝宝啊急

一般情况在月子里才有办法治疗奶水少，出了月子你只能多喝些汤水，要是仍不够吃，你只能选择混合喂了，我现在也是这样，在月子里用了好多办法，都不管用。
您好！母乳喂养时注意饮食清淡，避免吃腥辣半生的食物。妈妈吃一些下奶的食物如王不留行蛋花汤，猪蹄汤等，少吃一些有回奶作用的食物如；豆芽，百合，人参等。也可以用母乳乐，和木瓜鲫鱼汤，等祝宝宝健康成长！
按摩+食疗+催乳药，如果这些方法都不行，那就没办法了。 饮食增奶法： 1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。 8、黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次
让宝宝多吸，吸得多，产奶也就多，要坚持。我上班后，宝宝吃不到，就挤，多挤也会多产奶。 如果奶量不多，让宝宝吸过后，再挤五分钟。每次都这样，坚持几天就好了。 在单位，每1.5到2小时挤一次，每次挤5-10分钟，奶量也会多出来的。很管用的。要对自己有信心。平时也要多喝水，多喝汤。
出了月子都不好治了。 不过你平时可以多吃点猪蹄。

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