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1，刚生完宝宝大人吃什么 坐月子头几天吃什么

头一两天可以吃点小米粥，喝点流质的食物，然后逐渐到面食清汤的那种，然后在慢慢增加油水
何23速度还曼快的吗就当妈妈了......恭喜恭喜哦..........

刚生完宝宝大人吃什么 坐月子头几天吃什么

2，做月子第一个星期吃什么好

清淡有营养的软饮食，如果是顺产一般没有什么太大讲究，注意头三天不吃发奶的食物，如果是剖宫产就是一周不吃甜食和牛奶，后四天少吃发奶的食物。
吃龙眼俗称桂圆，吃了大补，有助于补血

做月子第一个星期吃什么好

3，做月头7天吃啥

不要吃油性太大的食品，喝点鱼汤，骨头汤和鸡汤先不要食用，小米粥、红糖、鸡蛋每天是必须吃得
1般都是红糖、小米粥、鸡蛋
多吃鱼汤，鸡汤，这样下奶快！
鱼汤鸡蛋这样快
你好忌急于喝催奶汤、忌多吃母鸡，宜多吃公鸡、忌多吃红糖。坐月子的饮食还是以温补为主，产后应多补充水份。可以喝1点蛋汤、鱼汤等较为平淡的汤
主要就是小米粥

做月头7天吃啥

4，坐月子头几天适合吃什么

清淡食物，以汤为主。
吃些比较清淡、易消化、有营养的食物，不宜辛辣、生冷的食物
玉米排骨汤
看胃口，鱼汤 肉汤 乌鸡汤 猪蹄生姜炖黄豆.........
小米粥，鸡蛋，红糖，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，不要吃过咸的。
适合吃容易消化的，比如很细的那种鸡蛋面，稀饭里面打鸡蛋，荷包蛋，多喝红糖水，奶水少的话在喝点猪蹄汤，我也是刚生完孩子今天才十六天

5，坐月子都应该吃什么呀

主要的是要多喝汤，多吃新鲜水果蔬菜防止便秘
鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤、鸡蛋、牛奶等都可以的
我老婆坐月子的时候，头七天只吃姜蛋炒饭，过了七天后，就喝猪脚鸡蛋姜醋，吃鸡肉，反正是大补营养的东西，但不要吃药材，过了一百天基本上什么都可以吃了。哦，补充一句，我老婆是广东人。因各地的风俗不同，坐月子的时候的饮食也是不同的，不过基本上是补身体的东西，鸡肉是必须的。
坐月子可多吃些下奶的食物,如新鲜的鲫鱼汤,花生木瓜猪脚汤,乌鸡汤等等,这些食物对于产后下奶,补血补气都是非常有益的,多吃对产妇,对宝宝都是有益的.
月子期间身体处于恢复期 各个部位都处于虚弱阶段 所以饮食上要注意营养的同时 多选择软的 烂的 容易消化的 热的 对身体的恢复比较有利 不会导致落下病根

6，坐月子前几天吃什么饭

一般开始是要吃点清淡的，比如鱼汤、猪腰子汤，后面才慢慢吃鸡汤、肉汤那些的。
你好！　　零食不要吃，可以吃水果，但是得用热水温一会儿。尽量不要吃凉拌菜，多吃青菜和鱼，多喝汤（千万不要喝老母鸡汤），可以喝鲫鱼汤、小公鸡汤、猪蹄汤什么的。注意休息！母乳的质量直接关系宝宝的成长。　　主食就吃的米饭菜啊什么的，再喝点面汤小米稀饭鸡蛋什么的，只要别吃辣的酸的刺激性的东西就行。　　坐月子吃什么补品好？炖汤类，营养丰富，容易消化吸收，促进食欲和乳汁的分泌，有助于产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤及肘子汤轮着吃，其中猪蹄炖黄豆汤为传统的下奶食品。是坐月子的很好补品。此外鱼，营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中的鲫鱼与鲤鱼是首选，可以清蒸、红烧或者炖汤，汤肉一起吃。　　坐月子吃什么补品好？　　小米粥，富含维生素b、膳食纤维及铁。可以单煮小米或者将其与大米合煮，有非常好的补养效果。但别完全依赖小米粥，因为小米所含的营养毕竟不是非常全面。　　红糖、红枣、红小豆等红色食品，含铁、钙等，对血色素的提高有利，有助于产妇补血、去寒。但是要注意红糖是粗制糖，杂质比较多，应该将其煮沸再食用。　　芝麻，含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，十分适合产妇的营养要求。　　此外，要注意吃容易消化吸收的食物，每次不要吃的太饱，要少吃多餐，注意营养均衡。　　祝健康！！
稀饭
便饭

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