产妇月子要哪些东西不能吃什么

产妇坐着的时候不能吃什么食物月子？哪些东西不可食用？那么坐在月子，有哪些食物不能吃？不要吃柿子，海鲜、花生、瓜子、蜂蜜太多。坐着的时候尽量不要吃这些-2月子以免对身体造成伤害，产妇哪些食物不宜食用？产妇坐位期间月子，不能吃生冷、辛辣东西，不能吃高油高盐东西，如莲子、柿子、乌梅等。

Sit 月子禁忌食物Sit 月子禁忌食物，女性生育后宜坐月子，产妇Sit-0。产妇 Sit 月子为了通过饮食促进身体恢复，在坐位期间要注意食物的选择月子。下面分享一下月子禁忌食物。Sit 月子禁忌食物11。咸的食物:产妇不要吃咸的食物，因为盐摄入过多会引起产妇水肿甚至高血压。产妇坐着/1233。

3、胀气食物:尤其是剖腹产产妇，产后容易腹胀。如果吃一些会引起胀气的食物，会导致腹胀，对伤口愈合非常不利。干豆、西兰花、洋葱、全谷物、白萝卜、香蕉等。都会引起胀气，所以产后第一周尽量少吃。4、辛辣食物:产妇最好不要吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。中医认为，这类食物会伤津耗气，加重气血虚弱的症状，甚至可能引起痔疮和便秘。

1.咸味食物咸味食物会影响新妈咪体内的水盐代谢。咖啡和含有某些香料的食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响其健康发育。要特别注意。2、酸、辣、甜的食物酸辣的食物会刺激新妈咪脆弱的胃肠道，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水。其他甜食吃多了，不仅影响食欲，还容易造成热能过剩，转化为脂肪，造成产后肥胖。3.味精12周以内的宝宝，如果哺乳期的妈妈吃高蛋白饮食，摄入过量的味精，味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内。谷氨酸钠过量会影响宝宝的发育。当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌特异性结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，而锌随尿液排出体外，导致婴儿缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。4、人参人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经系统的兴奋作用可导致失眠、烦躁、不安等不良反应。如果在月子期间服用人参，会因为兴奋而影响精力恢复。5、冷饭冷饭容易损伤脾胃，影响消化功能，导致腹泻，引起产后腹痛、恶露等。2、在坐 月子时,有什么食物是不能吃的?

Sit 月子不要吃辛辣、生冷、油腻、涩涩、不洁的食物。1.忌辛辣食物:如辣椒、白酒、芥末、咖喱等。，容易刺激胃肠道，可能引起胃痛和腹泻。2、忌吃生冷食物:如冰淇淋、冷冻饮品、西瓜、冰淇淋等。，容易造成瘀血，不利于产后恶露的排出。从冰箱里拿出来的食物，吃之前一定要充分加热。坐着的时候月子，要多吃清淡的食物，骨头汤或者鱼汤东西，少吃凉的东西，少吃油炸的，少吃油腻的东西。

月子是产后非常重要的恢复期。这个时候身体会比较虚弱，身体抵抗力会降低。饮食对产妇，影响很大，要避免一些不健康的食物。1.不吃寒凉食物:产后身体气血亏虚，应多吃温性食物，以利于气血恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。2、不吃辛辣刺激性食物:吃辛辣食物，如辣椒，易伤津液，耗气，损血，加重气血虚弱，易导致便秘，对入奶后的宝宝不利。