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简介:剖腹产对女性的伤害还是比较大的，产后要注意饮食方法。我们来看看剖腹产-1/大全的饮食。剖腹产产后饮食食谱大全1。产后饮食指南:术后一周内不要吃鸡蛋和牛奶，以免胀气。避免油腻的食物。避免食用色素较深的食物，以免疤痕颜色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。一周后，可以开始摄入鱼类、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物，帮助组织修复。

不要吃发酵的食物，以免胀气。因为失血较多，产妇宜多吃含铁食物补血。寒性食物(大白菜、白萝卜、西瓜、梨)禁食40天。2.产后三周进补计划第一周:消除恶露，促进伤口愈合，一开始可以补鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类，但不能加酒。猪肝有助于排出恶露，补血，是剖腹产 产妇的最佳固体食物选择。甜点也可以帮助消除恶露。子宫收缩不佳者产妇，可服用牛油果油帮助平滑肌收缩，改善便秘。

1 剖腹产产后前三天的饮食注意事项和食谱产后前三天建议不要吃油腻的食物，而且一定要清淡。因为这个时候乳腺导管没有打开，吃了大补后乳汁会堵在乳房里。这个时候宝宝吃的少，吮吸力也小。“渐进式”的饮食更适合剖腹产-3/。吃流食→软食→固体食物的顺序是循序渐进的。术后第一天，排气后，肠道恢复蠕动时，又开始进食。产妇刚生完孩子，身体虚弱，平时容易口渴，胃口不好。

术后第二天，新妈妈要先吃流质食物。如果没有腹胀呕吐，她可以吃一些稀软腐烂的半流质食物。如肉末、肝泥、鱼、烂面、烂饭等。，每天吃45次，保证摄入充足；为了缓解便秘，可以加一盘新鲜美味的炒菜。术后第三天，如果排便正常，可以吃一般固体食物。但还是要以清淡不油腻为饮食原则。可以选择主食78两，牛奶250500ml，肉34两，鸡蛋12个，蔬菜水果12斤(木瓜、橙子、香蕉、葡萄等。)和30g左右的植物油，从而有效保证哺乳期妈妈和宝宝的营养充足。

剖腹产对女性健康危害很大。剖腹产手术后，妈妈需要一段时间恢复。这段时间剖腹产 Sit 月子吃什么？我准备了以下公式:剖腹产第二周Sit月子食谱。希望对你有帮助！剖腹产后坐第二周月子 食谱:鳕鱼炖豆腐食谱食材:鳕鱼500g，豆腐200g。调料:花椒、葱、姜、蒜、耗油、酱油、糖、香醋、料酒、盐、蒜苗、少许香菜。制作方法:1。鳕鱼解冻后洗净切块，豆腐切块，葱、姜、蒜切片。

3.4.翻炒，直到锅里有油。加入鳕鱼块，小火煎至两面金黄。放在一边。5.炒锅洗净，加少许油，小火炒花椒，捞出花椒。6.加入葱、姜和蒜切片炒香，然后加入炸好的鳕鱼。7.加入耗油、酱油、糖、料酒、香醋，清水烧开，中小火焖10分钟。8.把豆腐放进去继续炖，直到汤干了。最后撒上蒜和香菜关火。建议:鳕鱼煎的时候不要翻面，会很容易碎，等金黄后再翻面。