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1，抑郁症自我测试

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抑郁症自我测试

2，你有忧郁症的顷向吗忧郁症量表自己测一下吧

◎２９分以上 你是不是感到相当的不舒服，会不由自主的沮丧、难过，无法挣脱？因为心已「感冒」，心病需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过他们的诊疗与治疗，你将不再觉得孤单、无助！

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3，抑郁症自测量表

1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

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4，抑郁症 症状自评量表SCL90结果帮我看看吧

同志,您的分数好高啊,总分超过200,单项超过2.2,就需要药物治疗了,您老人家数数您有多少条超过了这个. 有没有觉得干什么事情都没有兴趣和动力? 有没有出门明明锁好门，走了几步又回去看看，确认一下门锁好了没有，反复的确认一件已经确认好的事情？ 有没有觉得早上醒得特别早，醒了以后很难睡着，然后早上觉得特别难受，到了下午就稍微好一点？ 睡眠紊乱,兴趣丧失,情绪低落,是抑郁的核心症状,您都有了,而且你是以抑郁症状为主的,头疼是抑郁引起的躯体化症状. 你这种状态持续了多长时间了？超过两周了么？ 如果你这种状况已经持续超过“两周”，可以确诊是中度抑郁状态，伴有强迫和躯体症状。 没有超过两周的话，赶紧自己想办法干预一下，找朋友去聚会一下，出去散散心，别让这种心理的状态长时间积郁造成生理上的改变，搞得要吃药才行。药都不便宜哦！ 如果确诊，自己买点来士普吃一下，一到二周可以缓解症状。但是最好尽快去神经内科就医吧! 一定要引起重视，防微杜渐，免得演化成重度。 为了悬赏的5分打了这么多字，好辛苦啊，可别辜负我一番好心哦！

5，求抑郁症自测表

抑郁症自测量表 偶尔 有时 经常 持续 1.我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 2.我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3.我要哭或想哭 1 2 3 4 4我夜间睡眠不好 1 2 3 4 5.我吃饭像平时一样多 4 3 2 1 6.我的性功能正常 4 3 2 1 7.我感到体重减轻 1 2 3 4 8.我为便秘烦恼 1 2 3 4 9.我的心跳比平时快 1 2 3 4 10.我无故感到疲劳 1 2 3 4 11.我的头脑像往常一样清楚 4 3 2 1 12.我做事情像平时一样不感到困难 4 3 2 1 13.我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 14.我对未来感到有希望 4 3 2 1 15.我比平时更容易激怒 1 2 3 4 16.我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1 18.我的生活很有意义 4 3 2 1 19.假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1 请根据自己最近一周的情况来选择，如果超过20分即存在抑郁，分数越高越严重。 诊断抑郁症5个标准 抑郁症的诊断需要符合5个标准：伴随多种症状；一天中大部分时间；连续多天；至今2周。此外还需具备以下两点中的任何一点：情绪低落；明显失去对任何事情的兴趣和乐趣。 　　同时，至少要有以下4种以上植物神经系统症状： 　　1、睡眠：失眠或睡眠过多； 　　2、兴趣：对大多数事情丧失兴趣或乐趣； 　　3、自罪感：觉得自己一无所用； 　　4、精力：精力丧失或乏力； 　　5、注意力：思考能力或注意力降低，优柔寡断； 　　6、食欲：食欲增加或减少； 　　7、精神运动：易被激怒或行动迟缓； 　　8、自杀：想死或有自杀倾向。

6，判断下我是否得了抑郁症

抑郁症测试（仅供参考） 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分 （没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？ 3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症 5－10分，偶尔有抑郁情绪 11－20分，有轻度抑郁症 21－30分，有中度抑郁症 31－45分，有严重抑郁症 测测看吧。。。。。。
首先我先声明一下我不是位医生。不过我曾学过医学。通过您的描述，可以确定您的心情老处在一种压抑中。这样的心态，长此以往下去会对您的健康很不利，您应该试着走出去，多结交开朗的朋友，多关注他人，不要老和自己过不去。还有，如果您是位妈妈，多和孩子玩耍也可以让自己轻松起来。要相信自己不是抑郁症。
有轻度忧郁症。
我倒觉得你可能是当家庭主妇当得太久，失去了以前刚开始的激情。为什么不换个方向思考下呢？自己累了，那你的他又是怎样的呢？试着让你们彼此多点情趣，试试吧！
这种情况有轻度忧郁症 需要一些心理开导

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