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1,月子里如何让奶水增多

多喝鲫鱼汤和猪脚汤

月子里如何让奶水增多

2,产后怎样增加乳汁

多喝汤,还有花生猪蹄都促进乳汁分泌的!
煲点通草煲鱼或通草煲猪蹄筋

产后怎样增加乳汁

3,怎样才能让奶多些

多喝增加奶水的汤水,木瓜章鱼花生煲猪手挺好的
多吃些猪蹄类的东西

怎样才能让奶多些

4,产妇怎样才能使奶水增多

喝牛奶啊
可以多喝些汤类的东西啊,也可以喝些催奶的中药的。
鲫鱼用油炸一下然后加水煮至水呈乳白色即可 不要烧糊了不然就一点奶水也没有了

5,产后如何增加奶量

乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件。 除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张。 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。 三是保持精神愉快,消除忧虑。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑。 四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。 五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。 六是当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早请医生诊治,切不可任其发展下去。由此可见,一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了,并非吃得好吃得多,长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大,只要注意控制体重就没有问题。
多喝汤,鱼汤、鸡汤、猪蹄汤

6,怎么促进奶水多

我那天误吃了回奶的食物,本来奶很多,突然间没奶了.吃了猪脚,鱼,效果不明显.后来我是这样吃的,奶水又回来:白鲫鱼不扒皮,熬汤,连鱼一起吃.然后吃这个:煎个荷包鸡蛋,胡萝卜和里脊肉一起炒,加点水,把蛋放在一起煮开.效果很好
我那天误吃了回奶的食物,本来奶很多,突然间没奶了.吃了猪脚,鱼,效果不明显.后来我是这样吃的,奶水又回来:白鲫鱼不扒皮,熬汤,连鱼一起吃.然后吃这个:煎个荷包鸡蛋,胡萝卜和里脊肉一起炒,加点水,把蛋放在一起煮开.效果很好
我的方法是最有效了,不过不是每人个都行的。方法是:一天吃一个猪蹄炖目鱼,连汤带肉一起吃完。要坚持吃,效果是:如泉水般
坚持多吸就是真理,同时多补充汤水果汁牛奶,自己饮食要注意不要吃回奶的东西,比如韭菜,花椒等
我也是奶水不多,喝了好多汤都没有效果,后来在酒店喝了一种江鲢汤,效果还可以,虽然还是没有达到全母乳,但比以前强多啦
坚持,我就是出月子才多的,主要是月子一般吃的比较热,不太易下奶,多吃黄花菜等还有就是出月子多吃水产,很有用的

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