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1，产妇吃什么下奶水快

猪蹄汤，鱼汤！！！！！！！！！！
喝木瓜猪脚汤或鸡汤都可以。
最好还是多吃点猪蹄汤。小米粥什么的啊 ，还有就是多喝点流食也是可以的这样孩子奶水就不成问题了
花生猪蹄汤啊， 不过，还是让宝多吸才能奶水多。
喝木瓜鲫鱼汤就可以了，第二天就见效

产妇吃什么下奶水快

2，产妇吃什么下奶多

公鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄炖花生，这个我吃过很见效的，床上都会流湿一片
吃核桃 核桃仁剁碎开水煮加红糖还有鸡蛋可以放点米酒 煮熟就可以了 没天一碗 中午当点心吃 还有早餐必须每天都吃
多喝汤,水类的,心情也要保持好,不要生气
多喝汤累的东西，鲫鱼汤、乌鸡汤。都行，少吃生冷的，宝宝容易肠胃不是闹肚子！

产妇吃什么下奶多

3，产妇坐月子吃什么下奶

多喝汤水，还是要宝宝多吸吮的，我也奶水不足，现在全部奶粉喂养了，我家买的特福芬奶粉比较接近母乳
多喝汤水，妈妈要保持愉快心情，喝点牛奶补充钙质，也可以喝孕妇奶粉，我产后喝了特福芬妈妈奶粉补充营养
多喝下奶的汤，鲫鱼汤，鸡汤，花生猪脚汤，让宝宝多吸奶也能促进奶汁哦 我那时吃特福芬的妈妈奶粉
鱼胶呀 可以下奶而且养颜补血 对产妇很不错呢 我坐月时就吃我们家里自己晒的鱼胶 感觉挺好的
木瓜，花生，黄豆都是可以的

产妇坐月子吃什么下奶

4，产妇吃什么下奶

排骨木瓜煲黄豆，简单还很管用，试试就知道了，排骨和黄豆先一起煲上一两个小时，木瓜后放
猪蹄炖黄豆汤，鲫鱼汤，小米粥
如果是馋奶的话就吃猪蹄，喝鲫鱼汤，老母鸡汤，我宝宝现在两个半月，我现在是早晚各半斤牛奶，早晨除了牛奶外还吃点稀饭，其余两点顿饭都要喝汤，多喝，平时多喝水，多吃水果，还有没奶产妇千万不要着急上火，要不会回奶的，我的答案希望能帮到你
我比几种简简单单的方法给你:花生，猪脚，豆腐，鸡蛋，虾，芝麻，章鱼，鲫鱼，鲢鱼，鹿肉。。。。。以上多种混合煮汤喝，效果很好的，试一下吧，祝你和宝宝程笑口赏开，开心每一天。。。。
吃炖的木瓜,是最能下奶的

5，产后吃什么催奶

总结了以下几个催奶方法，希望能对你有所帮助 1、 让宝宝多吸 “吸吮”对乳汁产生非常重要，婴儿每一次的吸吮，都会促使脑下垂体分泌“泌乳素”，刺激母体制造乳汁。所以，婴儿只要吸吮的次数多，乳汁分泌就会多，相对的若是吸吮次数少，则乳汁分泌就少。 2、每次喂奶时，两边都喂，如果只吸空一边乳房，另外一边乳房没有吸空，则另一个乳房因为奶水中有抑制因子，它会停止制造奶水。长期对一个乳房吸空，对另一个乳房不吸空，那么只有一个乳房分泌乳汁，而另一个乳房以后都不会分泌乳汁。 3、确定婴儿抱在正确的位置上 为了使婴儿有正确的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上，便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时，你不应感到有任何的疼痛。 4、婴儿所吸的只是您的乳房 不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的，假如您需要暂性给他补充一些其它食物时，那么请试着用汤匙，因为奶嘴取代了吸吮母奶之刺激与分泌，当婴儿需要增加时，母奶却无法增加。 8、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物。 尽可能吃各种营养不同的天然食物，每次您喂奶的时候，试着喝一杯水或果汁。 9、充分的休息与放松。 如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。 ---------------------------------------------------- 更多详细资料可查询：
多喝汤，鲫鱼汤，蹄膀汤等
多喝鱼汤，或到中医妇科开一些中药，我那时也是这样，最后还是喝了中药奶水才多了，还有多让孩子吃几次，刺激一下乳房，也会达到促进奶水的生成。望采纳
多喝汤，像猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤这些都下奶，不过各人体质不同，我不喜欢吃这些就吃点鸡蛋，奶水也很多，我宝现满月都吃不完，一个就够吃了，另一个要吸出来，我也剖腹产，还有就是让宝宝多吸，越吃越多，我宝一个月长了快三斤呢
鸽子汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤

6，坐月子吃什么下奶

多喝些鸡汤，鱼汤，骨头汤，要不吃些煮熟的南瓜。
鲫鱼汤，猪蹄汤
用两个野兔的耳朵，洗干净（不要将毛去掉），锅刷净在火上烧干，放入兔子耳朵，用小火焙干透。放在面板上压成粉状，用水冲服。非常下奶。
如果分娩3天后，新妈咪的乳汁稀少或没有分泌，就叫做缺乳。食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养，不妨试一试以下的食疗方——1、丝瓜仁鲢鱼汤 取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。2、猪骨催乳汤 取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在锅里熬煮1-2个小时，直至熬成约1小碗汤，加入些许酱油。每天一次喝完，连喝3-5天。营养功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。3、花生大米粥 原料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。营养功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。4、鲫鱼鲜汤 原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。营养功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。5、虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。制作：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀；把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。营养功效：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
多喝些小米稀饭,里面可以放一些炒熟的绿豆.另:还可以多喝一些鲫鱼汤,奶水很快就会多起来的.祝好! 再者你一定要心情愉快,不要为一些琐碎的事情影响你的情绪.否则对奶水也会有一定的影响.

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