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1，坐月子怎么炖猪蹄汤

黄豆猪蹄汤 材料 主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克 做法1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮； 2.黄豆提前浸泡1小时，备用； 3.姜洗净切片； 4.大葱切段； 5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫； 6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮； 7.至半酥，加精盐，再煮1小时； 8.调入味精，即可。 小诀窍: 健康提示： 补脾益胃，养血通乳。

坐月子怎么炖猪蹄汤

2，产妇黄豆猪蹄汤做法

教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2. 黄豆提前浸泡1小时，备用；3. 姜洗净切片；4. 大葱切段；5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；7. 至半酥，加精盐，再煮1小时；8. 调入味精，即可。小帖士-健康提示：补脾益胃，养血通乳。
猪蹄750克，黄豆150克。 调料： 绍酒10克，葱10克，姜5克，精盐4克，味精2克。 做法： 1、猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。 2、加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。

产妇黄豆猪蹄汤做法

3，坐月子熬猪蹄汤怎么做

首先是买猪蹄，去市场上看看，卖鲜猪蹄的有两种，一种是专门卖冰鲜肉类的，他们的猪蹄白白净净的，不建议给产妇吃；一种是卖鲜猪肉的，他们的猪蹄往往只有几对，而且上面还有没有弄干净的毛，就买这样的，让摊主帮你把毛刮干净，砍开。1斤猪蹄，准备葱一根，姜一小块，八角1-2个，草果一个，花生米1斤。加很多水一起放到锅里狂熬，高压锅的话30分钟，OK。盐的话，根据产妇的口味适当淡一点就行。
黄豆猪蹄汤材料主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克做法1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2.黄豆提前浸泡1小时，备用；3.姜洗净切片；4.大葱切段；5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；7.至半酥，加精盐，再煮1小时；8.调入味精，即可。小诀窍:健康提示：补脾益胃，养血通乳。

坐月子熬猪蹄汤怎么做

4，小月子猪蹄汤的做法是怎么样的以及要注意些啥的呢

猪蹄1只黄豆50克辅料葱1根姜10片料酒10克胡椒粉2克食盐2克水适量黄豆猪蹄汤的做法1.猪蹄洗干净剁成块，黄豆泡下洗干净2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒和5片姜，用大火煮去猪蹄的血水3.捞出的猪蹄洗干净4.砂锅内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片5.开始用大火炖15分钟，这期间不要盖锅盖，可有效的散发些醒味，然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可6.成品烹饪技巧要一次加足够量的水，中间不要再加水了哦。
你 如果相信我的做法呢就听听，不喜欢呢明天直接去书店买一本食谱就好了，我老婆怀孕的时候，我就放些姜，茺，盐跟猪脚，什么都不放，然后煮开，让老婆喝汤，我再把猪脚拿出来红烧，这样最营养了，老婆和家里人都有的好吃的，这样老婆也不会太胖，以后恢复的也好看哦，但我自己就吃到150到现在都没掉下来哈哈，但老婆现在照样100多点哦，

5，产妇猪蹄黄豆汤怎么做

1、将猪手去毛，斩成大块（这功夫都让店家做吧）黄豆洗净，准备好姜片，蜜枣。2、将猪手放入温水中煮至沸腾去血水。3、取出猪手冲洗干净。4、将猪手、姜片、蜜枣、黄豆放入电锅内，加入适量水（水量以盖过食物约2CM深即可）5、按下电锅键（豆类），直至电锅键跳至（保温）即可。加入盐调味即可食用。END注意事项小贴士：1、姜片以少量为好，少量可去腥，解腻。过多有姜的味道。蜜枣是广东人煲汤常用的材料，会给汤增加少许鲜甜味，比味精，鸡精要天然的多。2、用电压力锅煮汤，最大的特点就是水份不会少。放多少水到煮好还是多少水。所以千万要控制水量，不要放太多水。否则汤味就不够浓了。
花生黄豆猪蹄汤 主料　　花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只。 做法　　先煮猪蹄30分钟。弃去污沫，下花生和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。 药用价值　　主要治疗产后缺乳气血虚弱型：产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软、无胀感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。

6，产妇炖猪蹄子的做法

猪蹄直接下锅放葱姜不放盐放点花生米
产妇猪蹄汤的做法：在刚刚生产完，饮食上不用做过多的变化，但还是要注意营养的补充和均衡，毕竟小家伙刚诞生了，最重要的还是依靠母乳喂养来填饱肚子了，所以今天给各位产后新妈介绍猪蹄汤的做法，看看哪个口味更适合你！【黄豆炖猪蹄汤】准备材料：猪蹄1个，黄豆一把，食盐适量，葱花，姜丝，黄酒少许。做法：1、黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤，所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆。2、姜洗净后切成片备用，大葱切成段（至于多长的段就要看个人喜好了。）3、煮开一锅水，放入猪蹄烫1分钟捞起将毛拔干净（用眉夹，哈哈哈），然后切成大块。4、原锅另换一锅水，放入猪蹄块和清水、姜丝，煮开后撇去血沫。5、往锅里面加入黄酒、黄豆，盖上盖子，用小火焖煮，煮到半酥的时候，继续煮1小时。6、在煮好出锅的时候在上面撒上葱花就可以了。【黑芝麻猪蹄汤】准备材料：猪蹄1只，黑芝麻100克，食盐适量。做法：1、黑芝麻看似表面很干净，但还是有很多杂质的，所以亲们一定要用清水洗净。2、然后起锅不放油将黑芝麻炒香，将炒过的黑芝麻研磨成粉末状备用。3、猪蹄去毛后洗净，切成块状。放入滚水中焯水后捞起备用。4、起煮锅，倒入1000毫升清水，开大火煮开，水开后就放入猪蹄，调成中火烧开。5、调小火继续煮1小时，然后将芝麻粉末倒入汤中，搅拌均匀，随后加入食盐调味即可。
红糖加猪蹄加生姜加佐料炖
猪蹄炖黄豆的做法主料：猪蹄250克,黄豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克具体做法下：1. 猪蹄用沸水烫拔净毛刮起去浮皮；2. 黄豆提前浸泡1小时备用；3. 姜洗净切片；4. 大葱切段；5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸撇沫；6. 加上酒、葱及黄豆加盖用文火焖煮；7. 至半酥加精盐再煮1小时；8. 调入味精即可。 黄豆猪蹄的作用： 猪蹄：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者有一定的辅助疗效，还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松速度，适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃把敛者食用。 黄豆：其大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病概率，大豆脂肪富含饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 如何做猪蹄汤 剁成小块放高压锅里大火烧开再小火烧20分钟 暂停 过会打开盖子把里面浮沫去掉再放入五香回香八角花椒盐等调料接着用小火烧20分钟 道美味猪脚汤成功啦（我秘方噢 楼主把分给我吧）谢谢

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