做月子感冒能吃荤菜么

坐下月子不要吃容易胀气的蔬菜，比如西兰花、白菜，也不要吃凉菜。月子保暖很重要，还可以多喝炖肉。坐在月子时，不能吃辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔。然后你可以吃一些鱼，蔬菜和水果，这对你的健康有好处。没必要吃炖肉。坐在月子上不允许吃蒜、姜、葱等辛辣食物，也不允许吃韭菜等容易回奶的食物。

可以根据自己的喜好选择菜品。坐在月子是一件很讲究的事情，但是按照经济水平简化消费就好了。我就坐在月子，会不那么讲究，但就算不关注，我也有印象，有些菜确实是长辈反复强调不要吃的。我再补充一点，让马宝看看也不错。1.容易胀气的菜。淀粉含量高的食物容易胀气，如土豆、红薯、芋头等，而十字花科蔬菜，如西兰花、菜花、白菜等会引起胀气。

不吃生冷、辛辣、酒精和油腻的食物荤菜。不能吃辛辣生冷的东西，要多吃高蛋白的东西，多喝催乳汤，如鲫鱼豆腐汤、羊角黄豆汤、骨头汤、鳝鱼等，有助于催乳。千万不要喝鸽子汤。尽量吃热的、软的、有营养的食物，不要吃凉的、难消化的。产妇应避免寒性水果，如西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。

为了让月子的产后妇女尽快康复，老人们总是告诉你不要做这个，不要吃那个！比如月子不洗澡不梳头居然坐着月子，这些禁忌真的不用太当真！误区1 月子关于不坐风寒有很多传统观念月子，怕风寒就是其中之一。究其原因，还是因为老人年轻时的经历，经历并不差，只是时代不同了。和现在相比，当时的条件已经大不相同了。当时，一名孕妇因着凉而患病并去世。目前家里暖气空调配备齐全，无论什么气候，只要避免直吹对流风，就不会出现受凉引起的产后疾病。

误区二坐月子不要梳头，洗头洗澡。在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为“奶不胀，宝宝抱不住”，医生认为这样不利于哺乳。一般认为，产妇哺乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2、少吃多餐；3.多喝水；4、心情好；5.有足够的休息；6、夜间喂奶，即按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳，只要宝宝想吃，就应该满足。

Sit月子-2/我该怎么办月子-2/我该怎么办？相信生过孩子的女性朋友都知道，坐月子期间月子。然后，坐-1 感冒我该怎么办坐月子-2/我该怎么办坐月子-2/喝鸡汤我该怎么办？

sit月子-2/热蒸汽怎么做先将40度左右的热水倒入温热的茶杯中，然后产妇将口鼻放入茶杯口中，不断将茶杯中飘出的蒸汽吸进肺部，一般每天三次。三天后可以发现产妇的症状有所缓解。Sit 月子 感冒如何止咳如果产妇咳嗽比较厉害，以上方法可能没有太大效果。此时，我们可以取一个生鸡蛋，打匀，加入一些姜汁和少许白糖，然后用大半杯开水冲服。一般来说，三次之后，咳嗽的症状就会减轻。

1 Sit 月子食用荤菜猪肉中的哪些猪肉脂肪既能提供热能，又有助于脂溶性维生素的吸收，对产后缺乳也有一定的催乳作用；瘦猪肉中含有血红素铁，能有效改善缺铁性贫血。中医认为，猪肉具有润胃生津、补肾益气、清热解毒的功效。2 Sit 月子食用荤菜什么猪蹄是月子餐中常用的食物之一，用黑芝麻煮猪蹄可以治缺乳；猪蹄红枣煮汤，可滋阴健脾，益气养血；猪蹄花生汤有促进泌乳的作用。

3 Sit 月子食用荤菜其中牛肉富含多种营养成分，如脂肪、蛋白质、糖、磷、钙、蛋氨酸等。牛肉还含有大量的铁和锌，而且牛肉中矿物质的吸收率非常高。4 Sit 月子食用荤菜什么鸡肉蛋白质含量高，氨基酸种类多，消化吸收率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用，特别适合体质较弱的产后新妈妈食用。