坐月子咬了骨头

产后坐月子为什么会开始骨头疼痛？你的家乡坐月子吃什么？坐月子饮食因地而异。坐月子我能吃大的吗骨头大枣核桃花生枸杞汤？枣，又名大枣，我觉得我们这个地方坐月子太不科学了，我们不能吃蔬菜和水果，据说吃了这些感冒的孩子容易拉肚子。坐月子饮食禁忌1，避免多吃味精，很多乳母都是月子出来的，看到鸡蛋鸡汤就害怕，他们确实吃得太多，喝得太多。

不建议孕妇吃脆骨，应该吃易消化的食物。坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内。谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。

产后骨头疼痛多与以下原因有关:一是生产过程中可能存在相关伤害。比如在胎儿分娩的过程中，会对骨盆周围的骨骼产生非常严重的压力。此时可能造成骨挫伤，甚至尾骨骨折，进而可能造成产后疼痛。另外，在分娩过程中，患者处于应激状态，会做出非常暴力的动作。此时可能引起撕脱骨折或骨挫伤，可能引起产后疼痛。

在生产过程中，由于身体大面积暴露，或与非常冷的物体接触，容易引起骨骼、关节周围的无菌性炎症，进而在产后出现疼痛。第三，关节不稳是常有的事。在生产过程中，骨盆周围的微动关节会有大幅度的活动。比如在耻骨联合，甚至可能出现分离，会造成产后骨盆周围明显的骨痛。

枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。红枣是一种适应性很强的温带作物。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。要奶就吃猪蹄，花生，红枣。你最好在月底之后吃那些。

我觉得我们这个地方坐月子太不科学了。我们不能吃蔬菜和水果。据说吃了这些感冒的孩子容易拉肚子。现在我来说说接下来一个月我们一般吃什么。①三天前刚出生。早餐:喝红糖粥(可以有效排恶露)和水:中晚餐喝红糖水:前三天忌食油腻肉蒸土家豆腐干坐月子，是我们土家的蒸豆腐干加一点盐。据说第三天会有奶。如果喝鸡汤吃肉，容易堵塞乳腺导管，以后就没奶了。

午餐晚餐:鸡汤，排骨汤，鱼汤，五花肉汤，肥肠汤，随机安排。鸡汤是最常吃的，因为这里是生了孩子的女儿，娘家每个月都会发礼物，送10多只鸡，几百个鸡蛋来补身体。所以一般来说，月子里吃的最多的就是鸡蛋鸡汤，现在生活好了，这些汤可以随意安排，月子里由乳母指定。很多乳母都是月子出来的，看到鸡蛋鸡汤就害怕，他们确实吃得太多，喝得太多。