月子里吃的小米怎么做好

可以在小米粥里放点碱，这样小米粥就浓稠可口，味道也不会很稀。首先我们把小米泡在水里三个多小时，然后把小米洗干净，往锅里加入热水，小火炖40分钟左右。煮小米粥时，一定要将开水放入锅中，水与小米的比例应为6:1。煮小米粥时不要一直搅拌，煮小米粥时锅盖要留缝隙。如果你想做出又稠又好吃的小米粥，你要小米喝适量的水，盖上锅盖，小火炖一个小时左右，也就是做出又稠又好吃的小米粥。

很多女性坐着的时候吃月子粥，对身体非常好，肠胃不好或者体质不好的人，多吃小米粥，对身体有明显的改善。而且就口感而言，小米粥的口感比米粥更香，营养成分更好，价格自然也更贵。成功的粥小米味道很香，米汤油可以在里面煮。

1 月子第一天吃饭吃什么？对于刚开始坐月子的产妇来说月子，因为刚经历过生孩子的过程，身体的各项机能都是酥脆的。所以产妇的月子餐应该以易消化的粥为主，尤其是八宝粥。因为八宝粥的品种非常丰富，既能满足产妇的营养供给，也更有利于产妇身体吸收。2坐的时候可以吃什么粥扇贝月子1/粥食材:小米 100g、吐司30g、鸡胸肉40g、盐、葱花、鸡精。几个做法:1。将软带子撕成细丝，分别用开水烫一下。

如果我们胃口不好，我们可以喝点粥，这会让我们感觉更舒服。月子期间，妈妈们总是熬各种粥来调理身体，对身体恢复有好处。接下来，边肖将为大家详细介绍月子-1/粥的各种做法以及月子-1/粥的功效和作用的一些内容。月子 小米粥的各种做法有哪些？一、百合小米粥材料:百合干、银耳干、红枣、花生、小米、冰糖。做法:先将银耳放入水中浸泡，然后去杂质，沥干水分备用，先将百合、红枣、花生洗净，再用清水洗净。

粥稠时加入银耳，关火，加入冰糖即可食用。二、花生小米粥材料:小米、花生仁、红豆、桂花糖、冰糖。做法:先将小米、红豆、花生去皮，用清水浸泡四小时。看到花生和红豆有胀胀的感觉就加入，捞出沥干，加水用小火煮半小时。然后，把小米放在一起煮，因为小米比花生和红豆更容易煮，所以一定要把花生和红豆放进去先煮。粥稠的时候可以加入桂花糖调味。

1。香菇猪肉小米粥材料:小米200g、香菇10个、瘦猪肉50g、葱花、食用盐等佐料。做法:先将香菇用水浸泡后切成小粒，然后将瘦猪肉切成细丝，与粳米一起加入适量的水放入锅中煮至粥稠，再加入葱花等调料调味即可。吃粥最大的特点就是香，特别是月子中的初产妇，刚生完孩子，养孩子太累，身体可能也太累了，多吃点香菇猪肉粥会有刺激食欲的作用。

女坐月子是大二新生，在这个特殊时期一定要好好照顾。一般在月子期间，小米粥是用来调理的，另外还有一个名字是月子米，营养价值很高，是很好的补品。那么小米牛奶粥怎么煮呢？小米粥产后可以滋补身体，还有健脾开胃、安神助眠的功效。其营养价值远远超过大米。做小米粥的时候，用当年的新米，先泡30分钟再煮，加足水煮，不要中途加水；

在煮的过程中，如果不搅拌，以免烧锅。在给产妇煮粥小米粥时，可以加入红枣、桂圆、枸杞、花生等。小米花生粥:将泡好的花生和小米倒入汤锅中，按1:8的比例加入适量的水，大火烧开后转小火煮沸。小米红豆瘦肉粥:将红豆提前煮熟，放入锅内上小米煮熟，再加入瘦肉丁煮熟，或加入少许油菜末和少许盐，即可食用。

女人生完孩子后，必须经过月子，而月子也是一个重要时期，因为月子坐着不动，这样其他疾病就不会发生。所以坐位期间的饮食要特别注意月子。通常产妇坐月子会选择小米红糖粥。坐着怎么样月子喝什么小米？1.孕妇坐位期间最好喝小米粥和红糖。因为产妇刚生完孩子身体虚弱，需要清淡饮食。小米粥可以调节孕妇的食欲，帮助她们有食欲。

2.而且，小米粥营养丰富。比如维生素、氨基酸、碳水化合物等，尤其适用于妇女产后的营养补充。所以小米粥是坐位的最佳食物月子，所有产妇都需要营养补充，3.产后女性身体虚弱。这时候他们吃的东西就多了，不仅是小米粥，还有一些有营养的汤，比如多喝鱼汤鸡汤，当然，有些孕妇喜欢吃蛋糕和其他食物。