夏天坐月子真的很烦躁

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Ha，我的鲍尔是七月中旬出生的，适当的夏天也就在那时，但是回头看看正月，还是挺舒服的。我觉得我做到了以下几点:01妥善安排大宝(第一胎没有这个问题)。第二个月期间基本没有精力照顾大宝。相反，我见过很多大宝在第二个月的时候闹被训斥的案例(其实只是孩子正常的活动，需要休息的妈妈受不了)。所以，最好提前对育儿团队和大宝好一点，那个月怎么过。

02正确使用空调夏季坐月子，最大的问题是热，产妇不能随意使用空调。空调其实是可以用的，但是不能直接吹到空中。用一点手段解决，比如在客厅开空调，同时打开产妇卧室的门。缺点是浪费一些电；或者买个空调挡风玻璃，某宝会搜很多，完美解决。我当时就是这么做的。可以用温水洗澡，洗完之后放在温暖的浴室里晾干，穿上衣服吹干头发，不至于直接出来碰凉气。

坐月子为什么总是想哭:1。怀孕和分娩时体内激素发生变化，体内分泌环境发生较大变化，分娩后一些调节人情绪的激素可能会突然减少，产后妈妈情绪低落，忧心忡忡，烦躁，情绪不稳定。2、缺乏关爱宝宝出生后，家人的关爱往往在孩子身上，忽略了新妈妈。有的地方二月谈禁忌那么多，甚至有的宝妈生完孩子后都是一个人坐月子，一个人带宝宝，不管长辈，缺乏关爱，让人欲哭无泪。

喂奶、换尿布、洗澡等繁重的护理工作让新妈妈透支了体力。人累了怎么心情好？坐月子一直哭的危害:1。会阻碍乳汁的分泌，进而影响宝宝的发育。如果女性经常在坐月子哭闹，身体会减少泌乳激素的分泌，严重时会出现回奶，宝宝的营养可能会跟不上。2、易损伤女性眼睛，易得眼疾。产后大量失血，身体器官供血会减少，自然加重了血液循环不畅的问题，更容易损伤眼睛。

产后心理烦躁很正常。生完孩子后，女性体内性激素水平降低。会出现内分泌失调的症状，导致女性情绪波动较大。也可能是家庭照顾压力大，睡眠不好造成的。首先可能是因为照顾宝宝感觉有点力不从心，希望能更好的照顾宝宝，提高对自己的要求，所以有时候心情会烦躁，更多的是因为产后激素水平会下降，产后1~2周尤为明显，所以家人要参与照顾宝宝，让产妇有更好的休息。

坐月子夏天坐月子的基础笔记真的很烦。但是孩子已经生了，不能放回去。别急，夏天你有夏天的窍门，你也学会了，让你在炎炎夏日也能舒适快乐！名词解释:“月”是什么？其实医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的时期。在正常妊娠中，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，伴有胎盘早剥的创面完全愈合需要六周左右的时间，所以我们将产褥期定为产后六周，也就是说，胎儿娩出到产后六周的时间称为产褥期，民间俗称“坐月子”。

恢复不好会影响产妇健康。产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养，母体各系统会发生一系列适应性变化。子宫肌细胞增大、增生、拉长，心脏负担加重，肺部负担也加重。孕期肾脏稍增大，输尿管增厚，肌张力降低，蠕动减弱。其他如肠骨内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会相应发生变化。分娩后胎儿娩出时，母体器官会恢复到产前状态。