老人们说月子里不能吃水果对吗

1.我可以在月子-1月子-1/吃吗？月子我可以吃吗水果？Sit 月子你能吃吗水果？Sit 月子你能吃吗水果？Sit 月子能不能吃水果，sit 月子能不能吃水果 1其实医学界是鼓励坐的月子适当吃。Sit 月子我可以吃吗水果？坐月子能吃吗水果大部分孕妈妈都知道坐的时候不能随便吃东西月子，那么坐的时候能吃吗月子。

最好不要吃生冷食物或者冷食水果当然苹果香蕉榴莲葡萄橄榄都适合产妇吃水果冷食水果不要吃梨，剖腹产。孕妇应该吃什么水果？1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。

虽然现在很多医院都说孕妇生完宝宝可以洗澡，可以吃饭水果还可以吃坚果，但是我生完两个宝宝的亲身经历告诉我，还是按照我们的老习惯，尽量不吃。生大宝的时候，我出生在上海。当时住的是单间，也就是VIP。相对来说，食物相当不错。生完宝宝后，我一天吃了五顿饭，然后每顿饭后会有一顿饭水果，医生护士也说可以吃水果，但是我觉得既然医生说了，

可食用水果。但是不能吃凉的水果。月子期间特别虚弱，吃生冷食物水果容易引起宫寒。可以少吃温热的食物水果。在月子期间，其实可以吃水果，可以吃一些维生素含量高的食物，也有利于身体的恢复，对身体有好处。产妇在烹饪期间可以吃月子，除生冷食物外，其他食物都可以吃。多吃水果可以补充维生素，孕妇建议多吃水果和蔬菜。

水果一直是极好的保健食品，那么我能吃什么月子我不能吃什么水果？我来给你整理一下答案。Sit 月子不能吃水果 水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。月子我可以吃吗水果？坐着的时候适当吃点东西月子可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。

食物水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。食用时注意清洁水果，食用前彻底清洗或去皮，以免拉肚子。为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。Sit 月子不要吃太多凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。食用水果葡萄味酸甜，性平。

孕妇不能吃的东西水果:冰镇的水果冰镇的水果就是冻了很久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的-1。从冰箱里拿出来水果室温下放置半小时再吃，不然哺乳期的妈妈吃太多冷食，容易拉肚子。孕妇不能吃的东西水果:凉水果 水果可分为凉、温、热，夏天水果以凉水果居多。

很多老年人认为产妇坐在月子时不宜受寒，否则身体会变得虚弱怕冷，日后还会出现风湿等关节和骨骼疾病。所以他们晚辈坐在月子，是严禁吃凉的，但这是对还是错？Sit 月子你能吃吗水果？Sit 月子吃什么水果对产妇好？1.我可以在月子-1月子-1/吃吗？答案是肯定的。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。

2、月子适合食用水果1、猕猴桃猕猴桃又名猕猴桃，味道酸甜，含有极高的维生素C，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。但因为猕猴桃性寒，可以先用热水温一下再吃。一天一个是合适的。2、榴莲榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。但需要注意的是，榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

大部分孕妈妈都知道坐在月子的时候不能随便吃东西，那么坐在月子的时候可以吃吗？下面我来为大家讲解一些专业医生分析的相关信息，大家一起去了解一下吧。坐月子能吃水果 1其实医学界是鼓励坐的月子适当吃水果。因为分娩后产妇需要大量的营养来帮助自己快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡膳食，这其中就包括鼓励一定量的水果。

坐着的时候适当的吃月子除了补充身体需要的维生素和矿物质。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。

水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。坐着的时候适当的吃月子除了补充身体需要的维生素和矿物质，另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度，水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。