本文目录一览

1，刚生完宝宝吃什么比较补身体呢

楼主、鸡汤、鸭汤是必须要吃的，我老婆做月子的时候每天一只，哈哈，我都是在土巴巴给她买的，楼主也可以去看下。

刚生完宝宝吃什么比较补身体呢

2，生完孩子怎么补

坐月子是吧，多吃骨头汤，猪脚汤，这样奶水多，另外人参盹鸡，这是补元气，一星期喝一次，我坐月子就是这样吃的。
橄榄油炒菜！橄榄油孕妇用最好，温和，营比什么油都丰富！

生完孩子怎么补

3，坐完月子吃什么可以让身体尽快恢复

坐完月子后和月子里一样吃的那么好，另外多休息，多加强锻炼身体很快就会恢复了。
饮食均衡些，不要偏食，若在母乳，有两样食物少吃韭菜和猪肝，因是回奶的，若奶水较多的话，太油腻的食物少吃了
这个我也想问问呢，我生完小孩110，出月子130，现在还有110，没怀前是96左右的，真是伤心
多休息最重要啊!吃温补的
可以吃高蛋白质、高热量、营养食物。多做运动

坐完月子吃什么可以让身体尽快恢复

4，刚生完孩子的女人要补什么

传统的产后滋养补品有红糖水，小米粥，大枣，鸡蛋，芝麻，桂圆等。 月子里应食些有健脾，开胃，促进消化的山药，山楂糕(片)，大枣，番茄等食物。 还要多吃催乳食物，像红糖水，牛奶，豆浆，小米粥，鸡汤，肉汤，鱼汤，虾肉，花生，鲫鱼，鲤鱼等
补身体啊
刚生完孩子，多吃补血补气的食物，多吃姜，酒，去风去寒。
由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。 木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。 其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。
当然是鸡汤 老母鸡的 但是注意 坐月子期间不能吃调料 酱油 等 那样会留下色斑 还不能刷呀 那样会牙龈萎缩 还不能出去见风 总之忌讳的有很多。。。

文章TAG：月子  子吃  吃什么  什么  出了月子吃什么补身体  
下一篇