坐月子可以吃薯片吗,坐月子期间不推荐吃辣椒

坐月子期间，体内激素水平正在慢慢恢复正常，所以身体的抵抗力和免疫力都比较低,如果吃辛辣食物，很可能会刺激胃肠道，引起不适，特别是如果过去有慢性胃炎，很容易复发胃炎，吃太辣也会引起腹泻，所以at坐月子,坐月子期间饮食需要特别注意，不是什么都能吃,坐月子时不推荐吃辣椒。

坐月子期间饮食需要特别注意，不是什么都能吃。坐月子期间，产妇的进补要考虑身体状况，要分阶段，一定要补，不能过补。第一阶段是产后第一周，主要是排出产前的水肿和身体多余的水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。坐月子期间，忌吃过于生冷辛辣的食物；营养过于丰富的进补食物，如人参、鹿茸；刺激性较大的食物；又硬又难消化的食物，加上新妈妈的产后负担。1.辛辣产品:辣椒、丁香、茴香、葱、姜、芥末。2、海鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、贻贝。3、咸食:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

坐月子时不推荐吃辣椒。坐月子期间，体内激素水平正在慢慢恢复正常，所以身体的抵抗力和免疫力都比较低，如果吃辛辣食物，很可能会刺激胃肠道，引起不适，特别是如果过去有慢性胃炎，很容易复发胃炎，吃太辣也会引起腹泻，所以at 坐月子。另外建议坐月子期间一定要加强营养，饮食中一定要多吃蛋白质类食物和含维生素的食物，让身体尽快恢复，坐月子期间，体内激素水平会逐渐恢复，孕期增加的血量往往通过出汗排出，所以出汗会比较多。一定要保持皮肤清洁，经常洗澡。