坐月子是指

什么是坐月子，怎样才算科学坐月子？坐月子什么意思？女人生完孩子，产后一个月内调养身体意味着什么？坐月子你要来一个月吗？坐月子是指产后产褥期，在此期间会分泌恶露，所以不能称为月经或月经。坐月子你的经期什么时候干净坐月子是所有孕妇都会经历的事情，在坐月子期间需要自我保护，但是对于没生过孩子的女性来说不是很清楚，很多人认为坐月子就要来了。

产褥期是指胎儿出生后，子宫和女性体内各种器官恢复的一段时间。产褥期一般在产后42天内，大约需要6周。那么产褥期是什么意思呢？产褥期是什么意思？产褥期(传统的“坐月子”仅为产褥期的前30天)是指胎儿和胎盘娩出后，产妇的身体、生殖器官和心理进行调整和恢复的一段时间，需要6-8周，即42-56天。在此期间，产妇应以休息为主，尤其是产后15天内卧床休息，爱护身体，促进各器官特别是生殖器官尽快恢复。

胎盘娩出后，产妇进入产褥期。在此期间，产妇的乳房要泌乳，子宫要恢复，身体的各个系统要逐渐恢复正常，如通过排汗、排尿减少多余的血容量；胃酸增多。胃肠张力和蠕动恢复，消化能力恢复正常；不母乳喂养或部分母乳喂养的女性可能会出现月经来潮。简而言之，产褥期是包括体型、腹壁在内的多系统逐渐恢复的时期。

关于坐月子的时间，每个地方的风俗习惯都不一样。有的地方坐40天，有的地方坐20多天，有的地方坐30天，还有的，坐月子需要坐150天。那么多少天合适呢？从怀孕到十月怀胎，新妈妈身体的各个系统都发生了一系列的变化。子宫肌细胞增大，竞争，拉长，重量增加20倍，容量增加1000倍，心脏负担也增加，心脏膈肌逐渐抬高，肺部负担加重，肺通气率增加40%，鼻腔、咽喉、气管、黏膜充血水肿，肾脏轻度增大，输尿管增大。肠道蠕动减弱...这些问题完全恢复至少需要6-8周。如果是剖腹产，时间会更长。所以产妇坐月子的恢复时间如果是6周的话，至少要42天。如果按照8周计算，可以用56天。其实多几天也没多大关系。只要它具备那个条件，就可以做到。

产后，全身(乳房除外)恢复到未孕状态需要68周。这个阶段医学上称为产褥期，俗称坐月子。在四川话中，“子曰”指的是女性生完孩子后的12个月。至于名字，就看你自己的喜好了。毕竟名字只是个代号。什么是“坐月子”？其实医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的时期。

坐月子有多重要在坐月子的过程中，其实是母体整个生殖系统恢复的一个过程。恢复不好会影响产妇健康。产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养，母体各系统会发生一系列适应性变化。子宫肌细胞增大、增生、拉长，心脏负担加重，肺部负担也加重。孕期肾脏稍增大，输尿管增厚，肌张力降低，蠕动减弱。