做月子都不能吃什么水果好,月子期间不能吃什么

下面推荐一些食物给你坐月子 eat 水果。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

Sit 月子为什么不能吃水果(或者说吃了有什么不好的后果水果)？各地说法不一，有的说“对牙齿不好”，有的说“对脾胃不好”，有的说“虚寒”或“湿气过重”。更多的时候，根本没有理由，就是吃不下去。其实坐月子是可以吃的水果，只是有点凉水果，暂时不适合吃。什么水果不适合坐月子吃？边肖为你揭秘如下:坐月子不能吃水果橘子味酸凉。

而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。柿子味甘，性寒。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。冰封水果冰封水果也就是冻了很久水果。夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期的妈妈吃饭的时候一定要吃水果。从冰箱里拿出来水果室温下放置半小时再吃，不然哺乳期的妈妈吃太多冷食，容易拉肚子。

在月子期间，新妈咪不仅要照顾好自己的身体，还要精心选择饮食。月子期间不慎吃错了食物，不仅会影响身体的恢复，还容易加重本已虚弱的身体伤害，还可能直接影响宝宝的健康。一般来说月子期间最好不要吃生冷、辛辣、辛辣、油炸等食物。对于不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，在月子期间忍着，在月子之后继续到处吃。

坐月子什么都别吃。不要吃冷食。寒性食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。2.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。3.不吃辛辣、刺激性、油炸油腻食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。4.不要吃酸的食物。产后妈妈体内抗血瘀，不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血流，不利于恶露排出。

Sit 月子期间不得进食水果:1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。Sit 月子饮食:1。避免多吃味精。

水果以下可用:1。香蕉、哈密瓜、西瓜、哈密瓜、葡萄、葡萄干、葡萄柚、榴莲、百香果、无花果、鳄梨、葡萄柚、柠檬、橙子、橙子。2.苹果、山楂、金桔、桃子、猕猴桃、椰子、杨桃、樱桃、杏、沃甘、草莓、萨迦、蓝莓、荔枝、桑葚和覆盆子。3、蔓越莓石榴、火龙果、梨、李子、杨梅、红毛丹、山竹。4.番石榴、芒果、脐橙、果冻橙、糖橙、巴巴橙、丑橙等。

坐月子可以吃富含维生素水果，如苹果、香蕉、桂圆等。1.苹果:坐着的时候可以适当吃一些苹果月子，因为苹果是温性食物，含有丰富的苹果酸、维生素和果胶，可以使皮肤变得。2、香蕉:此外，还可以在坐位期间适当吃一些香蕉月子，因为香蕉含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，可以有效预防便秘。3、桂圆:另外也可以适当吃一些桂圆，可以起到补血的作用，但是不建议一次吃太多。吃多了容易上火，影响身体恢复。

妈妈坐在-0时要特别注意饮食，以免影响恢复。妈妈坐月子她不能吃什么水果？一般寒性的水果如橘子、西瓜等应避免，尤其是生吃水果，更不能食用，Sit 月子不能吃的东西水果主要有三种:1。橘子尝起来又酸又凉，脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用，产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。