没出月子 腿疼,坐月子腿疼怎么办?

很多女性产后容易腿疼，主要是因为孕期和产后缺乏活动，容易造成肌肉疲劳,加温可以一天两次，每次5~10分钟,所以女性一定要注意分娩前后的腿疼现象，不要避免延误治疗造成腰椎间盘突出,因此，治疗坐位月子腿痛，需要疏通气血经络，促进血液正常循环,坐下月子腿疼是月子我没有坐好，也没有注意补养气血和保暖。

坐下月子腿疼是月子我没有坐好，也没有注意补养气血和保暖。从中医的角度来说，是气血运行不畅，经络不通所致。中医认为痛不能过，大道理不痛。因此，治疗坐位月子腿痛，需要疏通气血经络，促进血液正常循环。可以用一些方法如自温、热敷、按摩等。加温可以一天两次，每次5 ~ 10分钟。可以用热毛巾热敷，如果能加入一些补气养血、疏通经络、祛风除湿的中草药，效果更好。也可以用按摩。一般先轻按痛点，再用力按压。按下30秒，松开15秒交替进行。按压时注意不要揉捏，否则会加重疼痛。

问题分析:您好，您的情况属于产后风湿病。产后风湿病是指妇女在分娩后或人工流产后，因风湿和寒邪引起的肌肉和关节感到酸痛的疾病。这种病主要表现为全身肌肉关节疼痛，怕风怕冷，但受累关节肌肉不红肿。部分患者伴有头痛、头晕、畏风、眼眶疼痛、眼睛干涩、流泪，部分患者有关节、肌肉有钻风感。建议:纯中药治疗，无副作用。不要用冷水，不要累，注意休息。

很多女性产后容易腿疼，主要是因为孕期和产后缺乏活动，容易造成肌肉疲劳。随着胎儿的长大，腰椎的负担逐渐增加，维持腰椎稳定的韧带和筋膜所受的压力也在增加，如果一个人的生活习惯已经不好了，比如过度疲劳、睡姿坐姿不正确、伤风感冒等。，更容易使脊柱内外平衡和骨盆失衡，腰椎间韧带松弛，引起腰椎小关节脱位，使脊髓、神经、血管等受到刺激和压迫而产生腿痛，腰椎脱位还会引起脊柱整体受力平衡的失衡，使骨盆移位以维持脊柱的相对平衡，从而产生腰椎侧凸等一系列疾病。所以女性一定要注意分娩前后的腿疼现象，不要避免延误治疗造成腰椎间盘突出。