为什么老外不用做月子,西方人不坐月子主要有两个原因

其实西方人“不坐月子”主要有以下两个原因:1,国外的医生认为只要产妇的健康没有严重问题，就没必要遵守这些月子,中外饮食习惯不同,”国外没有坐月子的说法，但是坐月子国内好像只有我们遵循这个传统，国外的饮食习惯和生活环境和我们不一样,但这并不意味着西方人不坐月子就什么都不会发生。

经年累月不同的生活习惯和环境，导致人体某些机能的适应性存在一定差异。比如西方人体毛多，甚至胸前长毛。他们毛孔大，关节厚，会有更多的机会驱寒，所以不太怕寒邪。这种体质让他们在工作日喝冷饮，洗冷水澡，没有太大影响。从人体生理结构来看，女性在怀孕期间身体的调整和变化是一样的，所以生完孩子后一定要调理。因为西方人常年吃高蛋白，运动量大，身体比中国人强壮，所以西方女性不注重月子的调养。但这并不意味着西方人不坐月子就什么都不会发生。有专家认为:“相关数据显示，许多西方女性进入中年后，各种妇科疾病的发病率比中国女性更高，尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明，产后恢复期的休息和保养是否正确，与女性一生的健康息息相关。

西方女性不注重月子的调养是因为西方人常年高蛋白摄入，运动量大，比中国人强壮。但其实女性生完孩子还是需要身体调理的，但不要走极端。有专家认为:“相关数据显示，许多西方女性进入中年后的妇科病发病率高于中国女性，尤其是乳腺癌的比例。”

国外没有坐月子的说法，但是坐月子国内好像只有我们遵循这个传统，国外的饮食习惯和生活环境和我们不一样。国外的医生认为只要产妇的健康没有严重问题，就没必要遵守这些月子。

Sit 月子是自古流传下来的风俗习惯。坐月子更适合我们中国人的身材，有助于马宝产后尽快恢复。确切的说，坐月子更适合我们中国人的身材，有助于宝马生完孩子后尽快恢复。

其实西方人“不坐月子”主要有以下两个原因:1。中外饮食习惯不同，中国的饮食确实丰富，但中国大部分人还是缺少两种元素，即钾和优质蛋白质。西方人通常吃更多的奶酪、面包、牛肉和羊肉，因此他们摄入的蛋白质普遍高于中国人，坐在月子时，人体需要摄入大量优质蛋白质。在这方面，西方的饮食文化会有一定的优势，2.中外生活习惯不同。随着时代的发展，中国的人们开始意识到运动的重要性，所以越来越多的人开始养成运动习惯，其实西方人一直都有运动的习惯，并不是近几年才有。锻炼的习惯让西方人的身体素质更好，3.西方女性也非常重视产褥期的恢复。他们有自己的一套产后恢复流程，和国内的不完全一样，但确实是产后恢复流程，她们产后也需要多休息，会更加注意补充营养，不做体力劳动。而且在很多发达国家，甚至会有医生对如何更科学合理的分娩进行产前指导。