坐月子哈密瓜可以吃吧,哈密瓜不宜多吃哺乳期妈妈可吃

哈密瓜虽然好吃，但不宜多吃，因为是夏季的好食物，吃多了会拉肚子，一定要根据当季的量来吃,哈密瓜已有百年历史,先来看看哈密瓜这个水果吧,综上所述，哺乳期的妈妈可以吃哈密瓜，不会影响母乳,哈密瓜是瓜的一种转化,“哈密瓜甲天下”，瓜以地而名，地以瓜而名,坐月子可以适当吃一些哈密瓜和猕猴桃。

我的回答是可以食用的，不会影响母乳。为什么这么说？先来看看哈密瓜这个水果吧！哈密瓜是瓜的一种转化。又名雪瓜、贡瓜，是一种优良的瓜类品种，果形圆形或椭圆形，因其味甜、果大，以哈密最为著名，故称哈密瓜。“哈密瓜甲天下”，瓜以地而名，地以瓜而名。哈密瓜已有百年历史。据史料记载，清朝康熙年间，哈密王将甜瓜作为礼物赠送给朝廷，故名“哈密瓜”，成为新疆甜瓜的总称。据分析，哈密瓜的干物质中含有糖、纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁等元素，其中铁的含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜具有美容养颜、缓解焦虑的功效。综上所述，哺乳期的妈妈可以吃哈密瓜，不会影响母乳。哈密瓜虽然好吃，但不宜多吃，因为是夏季的好食物，吃多了会拉肚子，一定要根据当季的量来吃。

坐月子可以适当吃一些哈密瓜和猕猴桃。因为这两种水果不仅酸甜可口，而且含有丰富的维生素和多种微量元素及矿物质，对马宝的健康和宝宝的身体发育都有好处，但是需要注意的是哈密瓜和猕猴桃都是寒性水果，所以不要一次吃太多，也不要吃的太频繁，否则可能会对脾胃造成伤害，容易出现腹痛、腹泻、拉肚子，甚至会导致更严重的后果，对健康造成危害，所以这方面要多加注意。