做完月子后可以吃什么水果吗,做完小月子吃什么补气血

搞定月子吃什么水果 OK？一切水果都是可以吃的。但是，水果品种那么多，我应该吃什么月子-1/？我能吃什么水果如果你这么说，所以月子里什么能吃什么不能吃，是每个产妇妈妈都要注意的问题，比如月子到底能不能吃水果？生完孩子能吃什么水果(-0/厨房能吃什么水果我表妹雷蕾生完孩子才半个月。最近婆婆准备给她送点馒头，烂面什么的，刚生完宝宝，到现在都是鸡蛋，红糖，小米粥，她不敢，蔬菜，水果不能吃，因为太凉了，不利于产妇身体的恢复，有些年纪大的人说不能吃水果因为妈妈吃了水果后，母乳喂养宝宝会导致拉肚子等。有很多种说法，总之就是水果。

由于传统习惯的影响，产妇不适合吃生冷的食物。所以有些产妇甚至不敢吃。其实我们鼓励坐月子适当饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐着的时候不吃东西月子的坏习惯一定要改正。1.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

可以吃榴莲。榴莲的营养价值极高。它的果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质。它还含有维生素B1、B2、C和丰富的矿物质，如钙、铁、镁、磷和锌。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。既滋补又有益榴莲性热，能活血散寒，缓解经痛，特别适合患有痛经的女性。

可以吃榴莲。榴莲的营养价值极高。它的果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质。它还含有维生素B1、B2、C和丰富的矿物质，如钙、铁、镁、磷和锌。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。滋补有益水果。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性食用。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？1.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。