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1，月子里便秘怎么办

多喝水
可以适当吃点香蕉缓解一下
可以喝点益生菌冲剂，对身体好，是无害的。多喝水，适当吃水果，多吃蔬菜。
多走动，主要是运动不足引起的。还有一个就是上火了
在月子里的话是需要多喝水的 这样的话喂奶也好的 然后的话也可以促进肠胃的蠕动的 毕竟在月子里的话大多数是在躺着的。可以适当的吃点水果的 蔬菜的话也是一定要吃的哦

月子里便秘怎么办

2，坐月子便秘怎么办

建议用绿处方净体养颜宝试试
坐月子食物精细，运动又少，肠蠕动慢，你可以服用益生菌制剂凝结芽孢杆菌活菌片，润肠通，促进肠蠕动，解除便秘的痛苦，没有副作用。
1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
可以喝西梅汁 月子里不能喝凉的 所以温热后喝 通便效果不错的
吃些香蕉

坐月子便秘怎么办

3，坐月子便秘怎么办呢

便秘的发生与个人的体质、饮食、生活习惯、活动度有关.建议适量增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入,每天清晨空腹喝杯淡盐开水,白天增加饮水量,可适量加些蜂蜜.养成每天按时排便的习惯,定时坐厕以形成条件反射。
多喝红糖水，喝小米稀饭。。
吃点水果
便秘太严重的话可用开塞露应急, 平时的饮食中多吃些蔬菜及水果多喝些水,适当地进行运动都能起到缓解便秘的作用.
月子少运动，如果食物太单一，产妇肯定很容易便秘的。 别光吃鱼肉蛋，多吃蔬菜水果多喝水 虽然有些老人家说水果寒什么的，但至少得多吃蔬菜多白开水。

坐月子便秘怎么办呢

4，坐月子期间便秘怎么办

我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子
可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
多吃蔬菜多喝水
多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便
我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

5，孕后期坐月子内便秘怎么办

生活饮食方面 1.以少量多餐的方式，可以考虑一天吃五餐或六餐，避免肚子腹或一次进食太多。 2.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。 3.选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。 4.月子食物的食材应新鲜，最好采现吃现煮的方式，不要使用微波烹调或回锅好几次。 5.准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。 6.保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、气油味。 7.找出心情不好的原因，加以排除。 8.使用精致悦目的餐具。 生活饮食方面 1.建议避免吃冰冷、不易消化的食物，或吃得太多。 2.食用麻油鸡、麻油羊肉、麻油猪肚等高蛋白食物，补充体力。 3.暂时请人来照顾宝宝，让妈妈晚上能好好睡觉。 4.使用奶嘴来满足宝宝的口欲，不会因为宝宝想吸奶，而打断睡眠。 5.睡饱了就起床走动，最好每隔3～4小时一次，每次10分钟左右。 6.避免长时间看书报、电视等伤眼力与精神的活动。

6，产妇月子里便秘怎么办

产后便秘的原因： 一是胃肠功能减低，蠕动缓慢,肠内容物停留过久，水分被过度吸收。二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素，食物残渣减少。 五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便! 一般方法多吃果汁菜汁就能治的!因为果汁含膳食纤维能使肠胃蠕动加速吸收良好. 还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店哦,这个非药物的益生元根治孕妇产后便秘和改善肠胃功能、优化肠道生态等全球公认比益生菌效果好多了的. 是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品。谢谢。
我也还在做月子，多吃香蕉！就好了！我剖腹吃香蕉一直上厕所都很顺！
去医院看医生啊
要适当的下床走动，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜
饮食上可以一天3个香蕉，但是香蕉必须要用热水泡过的，在就是煮点芹菜等粗纤维的蔬菜吃，这些可以促进排便的

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