坐月子不能吃哪些东西吗,坐月子期间禁忌什么食物?

1、忌寒凉食物由于产后身体气血亏虚，寒凉食物将不利于气血的充实，而且容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和淤血的清除,2.避免辛辣刺激性食物，多吃辛辣食物不仅会让新妈妈上火，还会导致宝宝吃奶后口腔炎、流口水,4、忌吃生涩食物，此类食物容易堵塞孕妇产后正常的血液流动，不利于恶露的排出，还有生涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,但是，最好在坐月子期间服用少量的盐。

1、忌寒凉食物由于产后身体气血亏虚，寒凉食物将不利于气血的充实，而且容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和淤血的清除。2.避免辛辣刺激性食物，多吃辛辣食物不仅会让新妈妈上火，还会导致宝宝吃奶后口腔炎、流口水，辛辣食物包括韭菜、辣椒、花椒、茴香、蒜薹、酒等食物和饮料，还有葱、姜等。3、忌咸食，咸食含盐较多，如腌制品，含盐较多，盐中的钠会引起水潴留，严重时可引起水肿，会给产妇增加心血管和肾脏的负担，容易诱发高血压。但是，最好在坐月子期间服用少量的盐，因为产后的尿和汗，排出的盐也增加，需要补充一定量的盐来维持水和电解质的平衡。4、忌吃生涩食物，此类食物容易堵塞孕妇产后正常的血液流动，不利于恶露的排出，还有生涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。