做月子能吃鸭吗,孕妇吃鸭肉时不宜与栗子鸡蛋同食

产妇吃鸭肉，摄入磷、钙等元素,2.孕妇吃鸭肉时，不宜与栗子、鸡蛋等食物同食,产妇一定要适量吃鸭肉，因为鸭肉的性比较寒,鸭皮中含有焦油，会影响宝宝的发育，所以产后可以吃烤鸭，但尽量少吃，偶尔吃,不建议产妇吃烤鸭，因为鸭肉属于冷肉，不适合坐月子,月子孕妇可以吃烤鸭。

月子孕妇可以吃烤鸭。鸭肉对产后健康还是有帮助的，但是因为是烤制的食物，不容易消化，而且烤制的食物油腻，刺激性强，不适合孕妇食用。鸭皮中含有焦油，会影响宝宝的发育，所以产后可以吃烤鸭，但尽量少吃，偶尔吃。

不建议产妇吃烤鸭，因为鸭肉属于冷肉，不适合坐月子。如果孕妇大量吃鸭肉，容易导致孕妇体质偏寒，不利于身体的恢复。而且冷食还可能影响产妇乳汁的质量，导致乳汁冰冷，宝宝吃了这样的乳汁会拉肚子。而且烤鸭属于油腻食物，坐在月子时不适合吃油腻食物，否则会影响产妇的食欲，导致脂肪堆积，不利于产妇控制体重。再者，油腻的食物也会影响乳汁的分泌，大量吃烤鸭可能会导致产妇乳汁减少。为了保证产妇尽快恢复健康，也为了保证奶水的质量更好，一定要尽量远离月子中的烘焙类食物，除了烤鸭、烧烤之外不要吃任何东西。建议产妇吃点炖肉，顺便喝点汤，也能增加产妇的奶量。

鸭肉和生姜适合产后食用。生姜有暖宫活络的作用。鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化。含有比其他肉类更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，还能抗衰老。鸭肉富含烟酸，烟酸是人体内两种重要的辅酶之一。适合营养不良、产后体弱、盗汗的人多吃。

妈妈们可以吃鸭肉，原因如下:1。吃鸭肉可以帮助产妇身体的恢复，不断增强产妇身体的体力，提高产妇的抵抗力，2.鸭肉富含磷、钙等微量元素。产妇吃鸭肉，摄入磷、钙等元素，通过母乳喂养，宝宝还可以摄入钙、磷等元素，有助于宝宝骨骼和小牙齿的生长。防止宝宝患软骨病或佝偻病，产妇吃鸭肉要注意以下事项:1。产妇一定要适量吃鸭肉，因为鸭肉的性比较寒，如果她们吃多了，对产妇的健康会有一定的影响。同时，产妇在感冒、发烧、腹泻等情况下，不宜吃鸭肉，2.孕妇吃鸭肉时，不宜与栗子、鸡蛋等食物同食。如果他们与这些食物一起食用，会造成鸭肉中营养成分的流失，可能会出现腹泻、水肿等不适症状，3.鸭肉中的脂肪含量比较高。如果是肥胖的妈妈，不建议吃鸭肉，因为会导致体内血脂含量增加，不利于健康。