月子第28天干了重活,产后第二天可恢复轻活动但不可久坐床上

尽可能使你的饮食多样化,不要做爱,保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁,但是尽量不要接触冷水,楼主你好,生完孩子一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上,从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口,一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。

楼主你好。生完孩子一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上，一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口，但是尽量不要接触冷水。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁，不要做爱。尽可能使你的饮食多样化，多吃高蛋白和优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，一定要戒烟、戒酒、戒烟、戒酒。少吃辛辣食物，否则会引起腹泻、腹痛等不适症状，另外，注意不要喝咖啡和茶，注意保暖，不要感冒，预防感冒。