坐月子吃香蕉拉肚子吗,顺产坐月子能吃香蕉吗

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如果第二个月马宝有点便秘，可以加一些香蕉，但是最好吃热的，多注意休息。坐月子期间可以吃水果，香蕉也可以吃，但要注意适当加热，避免吃生冷食物刺激子宫。根据描述，在坐月子期间，可以吃一些香蕉和苹果等温和的水果，生菜、木耳等蔬菜，帮助排便。另外，每天早上喝一杯咸白开水，每天保持适当的运动，都有助于缓解便秘。

坐月子现在是产妇休养生息的时期，身体各项机能都比较虚弱，所以饮食上有很多禁忌。所以坐月子哪些食物不能吃？1.坐月子不能食用的食物1。寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、——这些寒性食物会对气血有害，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸味食物:如乌梅、南瓜等。

3.冷食:冷饮、冷冻饮品等。4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精、茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿出现肠痉挛，无缘无故地哭闹。5、辛辣食物:如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。二、坐月子不能吃的水果1。冰镇水果是冷冻了很久的水果。夏天大家都喜欢吃冰镇水果，但是哺乳期的妈妈吃水果一定要吃常温的水果。

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用，产妇可以食用。香蕉可预防产后便秘和产后贫血。产妇坐月子小时大多喜欢卧床，肠胃蠕动差，容易便秘。吃香蕉小时可以预防便秘。因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇可以多吃香蕉来补充铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时，母体摄入的铁多了，奶汗中的铁也会增加，对预防婴儿贫血也有帮助。

When 坐月子，有很多地方需要特别注意。很多妈妈觉得分娩时排便不畅，时间长。产后妈妈想吃一些香蕉促进肠道蠕动，但是在坐月子期间，饮食很重要。所以坐月子我可以吃吗香蕉？产后妈妈可以吃香蕉分娩时。香蕉含有一种能让人心情愉悦的氨基酸。很多产后妈妈在分娩过程中感到不安，还要照顾孩子，所以第一次带孩子，难免会有很多不懂的地方。

适当吃一点香蕉可以平复心情。另外，期间坐月子、香蕉可以解决产后妈妈便秘的问题。很多产后妈妈在生完孩子后会感觉肠道不适，蠕动变慢。产妇产后不吃一点东西香蕉就会排便困难。所以产后妈妈在分娩时吃一点香蕉可以更好的治疗便秘和预防便秘。分娩时，产后妈妈要多补充铁，避免贫血。香蕉是一种非常好的水果，妈妈们在分娩时可以放心食用香蕉。

病情分析:饮食得当不会影响宝宝。生完孩子一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。第二个月要坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助我们尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。

香蕉是很多人喜欢的一种水果。我记得香蕉是我年轻时的最爱，而香蕉也含有丰富的营养，可以让我们的心情变得更好，尤其是在我们情绪低落的时候。所以坐月子你能吃吗香蕉？女性坐月子的饮食问题也特别重要。女性在坐月子期间要科学饮食，让身体恢复得更好，变得更健康，才不会落后于病根。所以坐月子他们能吃吗香蕉？大家应该多了解一下-1。

坐月子我可以吃吗香蕉？香蕉是一种常见的水果，但这并不意味着它适合所有的朋友。每一种水果都有自己独特的味道，比如香蕉就是凉性水果。是否适合坐月子的朋友，首先要知道坐月子的身体状况如何。坐月子可食用香蕉是坐月子可食用香蕉。香蕉味甘，性寒。有清热润肠的功效。产后食用香蕉可使人感到舒适安静，有催眠作用，甚至减轻疼痛。

能有效预防因卧床时间长、胃肠蠕动差而引起的便秘。但由于其性寒，不宜天天多吃，建议食用前用热水浸泡。食用功效香蕉 1，高血压的治疗:高血压和心脑血管疾病患者往往“钠”多，“钾”少，而香蕉富含钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和损害心血管系统，吃香蕉可维持体内钠钾和酸碱平衡，保持神经肌肉功能正常和心肌收缩协调，所以每天吃3 ~ 5片香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。