月子里不能喝豆浆吗,产后一定要休息坐月子千万不要整月躺床上

如果能喝，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但千万不要整月躺在床上,坐位期间月子，室内要经常通风，但门窗之间不能有对流，不能向孕妇和婴儿吹通流，以免感冒,坐着的时候可以喝-1月子,除了喝酒豆浆坐位期间月子之外，还应该改善饮食习惯，最好不要吃不易消化或油腻的食物。

坐着的时候可以喝-1月子。豆浆营养丰富，属于流质食物，易被产妇身体吸收，无刺激性，不会对产妇肠胃造成影响，不必过于担心。除了喝酒豆浆坐位期间月子之外，还应该改善饮食习惯，最好不要吃不易消化或油腻的食物。最好不要吃含盐量高或刺激性强的食物。饮食要清淡营养，可以适当吃一些蔬菜水果。另外，要以流质食物为主，如小米粥、鲫鱼汤、猪蹄汤等。除了改善饮食外，产妇在坐位期间也要注意保暖-0，防止身体受凉，尽可能卧床休息，防止过度剧烈运动，加快恢复。

如果能喝，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动，你应该在月子坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口，但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头，保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果都可以吃，如果怕冷，就少吃西瓜、香蕉等寒性水果。产妇饮食宜少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化。千万不要暴饮暴食，以防营养过剩，坐位期间月子，室内要经常通风，但门窗之间不能有对流，不能向孕妇和婴儿吹通流，以免感冒。