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1，吃什么催奶快

木瓜，酸醋，花生，骨头汤
猪蹄，鲤鱼
鲫鱼
木瓜 蛋白奶

吃什么催奶快

2，吃什么发奶最快

多喝肉汤，骨头汤，鸡汤，鸡蛋汤，猪蹄汤等，羊肉猪蹄汤，木瓜鲤鱼汤都具有促进乳汁分泌的功效，但注意不要喝麦片，麦片具有回奶的作用。
多吃高蛋白的食物，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡汤，都是最下奶的
红小豆和鲫鱼

吃什么发奶最快

3，吃什么可以快点催奶

考虑是乳汁分泌不足引起的.同时宝妈让宝宝多吸，这样奶才下得快，乳期应该注意营养均衡。除了肉，蛋，禽，鱼，奶制品，豆制品，粮食类食物外，像新鲜的水果，蔬菜也是不必可少的。宝妈要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的鱼汤，猪蹄炖黄豆汤，保证奶水的充足和营养
让宝宝多吸，没有奶水也吸
不知你有没有让宝宝吸呢，每天要让宝宝多吸勤吸，还有也要保持好的心情，要有意念就想着自己会成为奶牛，多喝下奶的汤汤水水，比如猪蹄，鱼汤，排骨汤，炖汤时再放点通草，药店有卖的那个下奶，我宝5个月了，月子里那时就是喝的这个，保持足够的水份，你试试
羊肉
地瓜

吃什么可以快点催奶

4，最近奶没有之前多了大家知道吃什么追奶最快吗

保证睡眠和心情。坚持多喝汤水，坚持让宝宝多吸，家里多烧鲫鱼汤。猪脚汤。 不要饿了才吃饭，要小食多餐。 可以吃益乳营养液追奶。 益乳营养液是目前唯一获得卫生部“促进泌乳、调节免疫”二项批准功能的保健食品，功能受到政府的认可。
哺乳期妈妈尽量不要吃韭菜、白萝卜、茄子各种大料醋等，零食不要吃巧克力、枣或者是枣糕等。这些都是平时最常见的容易回奶的食物。尽量的避免。 母乳少可以参考一下：第一， 出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。第二， 应注意保持良好的心情和充足的休息。第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。

5，有谁知道吃什么催奶快

浓美味的催奶食谱 特色：酒酿的醇香渗透每一滴汤水，醉心的美味无需太多的装饰。 原料：酒酿1瓶、鸡蛋1个 做法： 1．锅中放适量水，打入鸡蛋； 2．鸡蛋煮好后，放入酒酿即可。 营养提示：酒酿容易上火，不适合虚火旺的产妇。 特色：香浓软烂的排骨入口即化，风味独特的金针脆嫩多汁，清爽不油腻的汤水鲜美可口，它们结合出的美味既营养又健康。 原料：金针菜20克、排骨100克、姜丝少许、盐微量 做法： 1．金针菜洗净，泡软，切去老根； 2．排骨洗净，开水焯去血沫； 3．在碗中放入所有原料，隔水炖煮约1个半小时后，加入少许盐调味即可。 营养提示：金针菜具有降低胆固醇和安神的作用，还可以改善产后少乳 特色：猪脚鲜滑美味，而且有黄豆香，不腻口，绵软的口感加上丰富的营养，健康与美味在此刻合二为一。 原料：猪脚3个、黄豆１两、盐适量、白糖1小匙、大料1粒 做法： 1．猪脚去毛洗净，开水焯过； 2．黄豆泡水3小时备用； 3．将猪脚、黄豆等原料一起炖煮约1个半小时，猪脚与黄豆均熟烂即可。 营养提示：黄豆含有丰富的蛋白质，对促进乳汁分泌十分有益。 特色：鲫鱼的鲜美全部融在了奶白色的汤汁中，丰富的营养带来健康的味道。 原料：新鲜鲫鱼2-3尾、通草6克、姜2片、料酒适量 做法： 1．鲫鱼洗净，沥干水分后过油； 2．将所有原料放入沙锅中，加水没过鲫鱼2寸，炖1-2小时； 3．汤好后，可用纱布过滤网将原料过滤，饮用奶汤即可。 营养提示：鲫鱼汤宜淡食，最好不放盐。 还有：通草炖猪蹄，也是通汁下乳的 平时应多给宝宝吸允，也能促进奶水增加。
多吃点鲇鱼煮面
鲫鱼豆腐汤
我妈妈说吃面条。
猪蹄炖花生米

6，产后没奶吃什么下奶快

今天我的详桐宝贝已经一周两个月大了，从一个只会哇哇哭叫的婴儿到现在已学会扭扭拽拽地走路啦，会喊声妈妈啦！心里真是欣慰不已。感谢老天爷赐给我这么可爱的孩子，带给我无限的快乐！ 想想当时刚出生时，我的母乳总是让孩子吃不饱，过一会孩子就饿的哭，一个劲地让孩子吃奶，我这做妈妈的真是心疼这可怜的孩子，责怪自己奶水连最起码让孩子都吃不饱。想起当时自己追奶的经历，也是挺拼的。记得先是找的催乳师给连续催了5天，催乳那叫一个疼啊，但是效果并不明显，依然是乳房没有涨过。接下来又喝猪蹄汤，鲫鱼汤。后来姐姐还给买了米酒，喝过米酒鸡蛋花汤。后来有听说吃榴莲能下奶也从超市买来吃。老公在网上看的说生花生压碎冲红糖水喝管用，也连续喝了几天，都没有什么效果。后来老公和婆婆都放弃了，说以后就让孩子喝奶粉吧。但是我知道母乳是孩子最好最安全的口粮，再好的奶粉都是母乳的仿品，都不如母乳。我还是坚持要追奶，最后看到一家的下奶中药效果很好，于是自己想再尝试一下，心想万一对自己有用呢。当时没有和任何人商量就买了，吃了两天的时候效果还不明显，第三天奶水真的多了起来。当时特别开心，孩子也能纯母乳了，能满足的吃饱了。到现在还一直母乳呢。我打算让孩子吃到三周岁。 看到孩子现在可爱的样子，叫妈妈的声音，心里觉得追奶的过程也是很值了。有孩子的宝妈可以交个朋友(w?x号xiaop1006)交流一下育儿经验，最后祝愿每位妈妈都奶水充足，让宝宝吃最安全的口粮！让孩子健康成长！！
增加乳汁7大秘诀 1、 尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶 产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。2、 勤于喂食 宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。3、 确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。4、 两边乳房轮流喂食 在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。5、 按时排出乳汁 如果宝宝无法吸吮母乳，妈妈仍然需要每隔2～3小时自行排出乳汁，尤其胀奶时。6、 要有信心及耐心维持良好情绪 产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。其实，只有极少数的妈妈可能奶水不足。7、 多喝汤水特别鱼汤、海鲜汤和鸡汤尤佳。

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