做月子可以什么东西不能吃什么水果

月子这期间不能吃什么水果？然后，坐月子怎么回事水果还有蔬菜不能吃？然后，坐月子你禁吃什么水果？所以女人坐月子吃什么水果 OK？Sit 月子我该不吃什么？Sit 月子我该不吃什么？女坐月子吃什么水果 OK？坐的时候不能吃什么月子-1/和菜坐月子 -1/:1。西瓜又甜又凉，Sit 月子吃饭期间水果有哪些禁忌。

Sit 月子可以适量吃一些水果蔬菜，但不建议吃生冷的水果蔬菜，如西瓜、草莓、哈密瓜等。水果，并且尽量均衡饮食。坐着的时候月子怎么回事水果而蔬菜是产妇不能吃的月子习惯性地吃肉、鱼等食物，以为这些食物可以为身体提供营养，改善身体虚弱的状态。

然后，坐月子怎么回事水果还有蔬菜不能吃？坐在月子上时对蔬菜没有限制，只要产妇在水果之前对蔬菜没有过敏反应，坐在月子上时就可以继续吃蔬菜。建议产妇坐在月子时注意吃蔬菜，每天吃两种以上蔬菜，三种以上蔬菜水果有助于身体增加维生素，改善便秘，帮助身体更快恢复。蔬菜水果虽然没有肉那么多蛋白质，但也有人体所需的各种营养成分。女性坐月子月子，要注意饮食均衡，不能只吃肉，要均衡摄入各种食物，这样身体才不会营养不良，分泌的乳汁才更有益。

由于传统观念的影响，一些产妇往往会远离月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。孕妇在食用水果之前，要了解水果的四性，而水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。

所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。产妇不能吃水果sit月子eat水果对牙齿不好，因为孕妇营养需求高，膳食营养摄入不足，缺钙现象普遍且严重，导致牙齿松动，骨骼脆弱，使得很多女性在生完孩子后牙齿真的变差(所以有一个孩子)

坐下月子这期间女性要多吃温性食物，有些水果是良性的，尽量不要吃，比如芒果、梨、柿子、香蕉等。吃得太多会对你的健康有害。不要吃山楂，不要一下子吃太甜的食物，比如榴莲，不要吃太多的酸性食物，比如柠檬和橘子，不要吃刚从冰箱里拿出来的。坐着的时候可以吃一些-1月子补充维生素，但是不能凉着吃。你可以把水果放在开水里吃，也可以煮着吃。

苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、柚子、香蕉都可以食用；梨、西瓜、芒果、榴莲、菠萝等。水果不能多吃；因为这些水果都是寒凉的，吃多了会导致腹胀，甚至消化不良。可以吃一些葡萄籽、梨、樱桃、桂圆等。水果补充维生素和营养，促进产后身体恢复，提高免疫力。西瓜和梨柿子水果不可食用。西瓜是凉性食物，用来消暑，容易伤脾胃。

1 Sit 月子什么不能吃水果1、芒果芒果含有致敏蛋白、果胶和醛酸，对皮肤和黏膜有很大的刺激作用。如果哺乳期的妈妈经常吃芒果，这些致敏物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素没有抵抗力。2、西瓜西瓜性寒水果，哺乳期的妈妈在炎热的夏天可以吃一点，但其他季节最好不要吃，尤其是产后34天内。